Les noix de cajou sont-elles saines pour vous ? En plus d’avoir bon goût, ils regorgent également de nutriments et aident à soutenir une gamme d’avantages. Les noix de cajou …
Pourquoi c’est un meilleur choix que le sel de table
Le sodium est un minéral d’une importance vitale dont votre corps a besoin pour fonctionner. Mais trop de sodium, ainsi que du sodium qui n’est pas équilibré par d’autres minéraux, …
Combien de collagène dois-je prendre ? Un guide de la supplémentation en collagène
Le collagène est la protéine la plus répandue dans le corps, soutenant tout, des cheveux et des ongles à la santé des articulations et des os. La production de collagène …
Apprendre à se détendre après quatre décennies de tension chronique par Lena Pollack
par Lena Pollack Chaque fois que je reçois un muscle tendu pour se détendre, c’est comme un petit miracle. Cela me laisse bouche bée, un peu comme être choisi par …