chaoukisbai10Quoi : Atelier Strala Yoga, une occasion spéciale pour vous de ralentir, de vous connecter et de découvrir de nouvelles pratiques pour bien prendre soin de vous.
Où: Le Spa Standard, Miami Beach. Nous venons ici depuis de nombreuses années, c’est un endroit magique pour être et partager ensemble.
Lorsque: Samedi 5 novembre, de 9h30 à 16h, avec une pause déjeuner vers 12h30.
Coût de l’atelier : 195 $. Tu peux cliquez ici pour vous inscrire. et le nombre de places est limité, veuillez donc réserver dès que possible.
Lorsque nous nous adoucissons, nous déplaçons avec aisance, écoutons ce que nous ressentons et réagissons, nous créons de l’espace. Lorsque nous faisons cela ensemble, nous gagnons du soutien, des encouragements, des amis, des pom-pom girls et souvent des collaborateurs dans des projets futurs. C’est l’honneur de ma vie de diriger des groupes de personnes formidables d’horizons et d’expériences différents du monde entier, dans cette pratique du yoga et de diriger avec facilité que nous appelons Strala.
Cet atelier est un grand moment pour se remettre à zéro. Que vous soyez enseignant, coach, guide, soignant, étudiant, yogi de longue date ou débutant sur un tapis, tout le monde est le bienvenu. Vous méritez de vous sentir mieux dans votre pratique du yoga et à chaque instant de votre vie. Créer une base de douceur, bouger paisiblement et facilement, est une guérison pour vous-même et pour ceux qui vous entourent. Passer à travers cette pratique d’une manière qui vous ressemble est une base pour vous sentir pleinement vivant et à l’aise avec qui vous êtes. Cela crée également un espace pour que ceux qui vous entourent réalisent la même chose.
Vous découvrirez les bases pratiques de la douceur, de la connexion souffle-corps et de l’harmonie, ancré dans les fondements du mouvement et de la guérison du tai-chi, vous pouvez ainsi évacuer le stress et apporter plus de facilité dans votre vie, même lorsque les choses deviennent difficiles.
Pour tous les styles de pratique du yoga, du tai chi, du fitness et du bien-être, nous partagerons comment vous pouvez intégrer ces fondations hautement efficaces dans tout ce que vous aimez pratiquer.
Pour les enseignants, guides et entraîneurs existants, vous retrouverez un sentiment de confiance, éviterez l’épuisement professionnel en abandonnant les mauvaises habitudes et adopterez une manière durable de diriger dans laquelle vous et les personnes que vous dirigez vous sentirez bien.
Nous méritons tous de nous sentir mieux. Je suis tellement ravi de faire ça ensemble.
Notre programme est soutenu par le pionnier de la médecine corps-esprit, le Dr Deepak Chopra, et le directeur de la neurologie à Harvard et le directeur de l’unité de recherche sur la génétique et le vieillissement au Massachusetts General Hospital, le Dr Rudolph Tanzi. Strala est également une école de yoga enregistrée (RYS) avec des professionnels de Yoga Alliance.
–
“Strala est un moyen élégant, simple et sophistiqué de déplacer notre respiration, notre corps et tout notre être dans l’état dont nous avons besoin, pour créer qui nous voulons être : l’expression optimale de nous-mêmes.”
– Dr Rudolph Tanzi – Chaire de neurologie à Harvard et directrice de l’unité de recherche sur la génétique et le vieillissement au Massachusetts General Hospital
Que contient cet atelier
Nous avons une journée entière ensemble, pour une merveilleuse immersion dans le mouvement avec harmonie, grâce et aisance. Vous découvrirez comment aider votre corps et votre esprit à rester détendus, même au milieu d’un défi. De détendu, notre énergie circule facilement, nous sommes capables de ressentir et de bouger de manière créative et inspirante partout où nous allons.
Nous commencerons par un cours et une méditation édifiants, et terminerons par une détente super relaxante, pour vous laisser une sensation merveilleusement rafraîchie et renouvelée. Et avec notre temps entre les deux, nous partagerons des détails pratiques de tous les jours, des approches et d’autres pratiques pour rendre tout cela réel dans votre vie.
Nous pouvons accomplir tant de choses en nous donnant un peu de temps chaque jour pour ralentir, ressentir ce que nous ressentons et réagir d’une manière qui améliore les choses, dès maintenant. Imaginez à quel point c’est puissant quand nous découvrons qu’il est possible de porter cela toujours, à chaque instant, dans tout ce que nous faisons. Même lorsque les choses deviennent difficiles, nous pouvons trouver un moyen d’améliorer notre situation et d’améliorer notre présence ici. C’est la pratique d’une vie, et nous partagerons ici les bases pratiques ensemble.
Cet atelier est une courbe de retour vers votre moi le plus naturel, et du temps pour vous d’acquérir ce dont vous avez spécifiquement besoin à ce moment de votre vie. Que vous ayez envie de passer du temps rien que pour vous, de démarrer votre passion, d’avoir un aperçu de votre pratique ou de diriger, d’entrer dans une nouvelle phase de la vie, ou simplement de ressentir le besoin d’être ici pour une raison que vous n’arrivez pas à articuler pourtant, vous êtes invités à vous pencher ici. Je suis si heureux que nous puissions partager ces pratiques ensemble maintenant.
Pour qui est-ce
Tout ce que nous faisons est conçu pour aider les gens à commencer là où ils sont et à développer les pratiques concrètes qui nous mènent là où nous voulons aller. Donc, où que vous soyez, c’est un endroit parfait pour commencer. Cela est vrai pour tous nos cours, y compris cette formation en ligne.
Les personnes qui se joignent à nos formations, ateliers et retraites forment un groupe merveilleusement diversifié et inspirant. Ils ont entre 16 et plus de 80 ans. Ils viennent de dizaines de pays à travers le monde. Ce sont des entrepreneurs et des PDG, des professeurs et des bibliothécaires, des scientifiques et des chercheurs, des propriétaires de studio et des instructeurs de fitness, des professeurs de yoga de tous styles, des psychologues et des physiothérapeutes, des coachs de vie et de santé, des médecins et des avocats. Ce sont des mamans et des papas, des filles et des fils et des amis pour la vie.
Certains sont des débutants relatifs, certains sont des praticiens et des enseignants de longue date. Certains veulent enseigner, d’autres veulent progresser avec leur propre yoga. Où que vous soyez maintenant, c’est un excellent endroit pour commencer. Nous avons de la chance d’avoir cette riche diversité, c’est un terrain merveilleux pour l’apprentissage et le partage dans le monde réel.
Vous pouvez vous inscrire pour votre profession, pour enseigner le yoga ou le tai-chi, ou vous pouvez vous inscrire juste pour vous. Quel que soit votre objectif, nous avons ce temps pour partager un ensemble de compétences et de pratiques holistiques, qui s’appliquent à tout ce que vous faites.
Comment ça fonctionne
Toutes nos formations, ateliers et retraites ont un programme unique qui est différent de ce qui est couvert dans d’autres programmes intensifs de 100, 200 et 500 heures. Donc, ce que vous apprendrez ici sera de toutes nouvelles approches, pratiques et compétences, et constitue une belle continuation de toutes les études précédentes avec Strala ou ailleurs, sans répétition. Vous découvrirez toujours de nouvelles façons de prendre soin de vous, de trouver l’harmonie et l’aisance dans votre corps et dans votre vie, et de donner cela aux personnes que vous dirigez.
Tout cela commence avec vous. Vous dirigez toujours ce que vous avez, comment vous êtes, dans tout ce que vous faites. C’est dans la façon dont vous vous déplacez dans une pièce, dont vous vous déplacez dans votre vie, que les gens suivent. Bien plus que ce que vous dites.
Et c’est merveilleux, magique, quand ce que l’on dit s’accorde avec ce que l’on fait. Nous nous réunissons donc ici pour partager cela comme une pratique. Pour créer le terrain, nous devons tous être comme nous voulons être, d’abord en nous-mêmes, puis les uns pour les autres.
Ce n’est pas toujours compliqué, mais ce n’est pas facile non plus. Il faut ralentir, simplifier, soustraire le bruit autour de nous et en nous. De là, nous voyons où nous en sommes et découvrons qui nous sommes censés être. En quoi es tu bon? Qu’aimes tu? C’est dans ces pratiques simples de trouver cela, et de devenir plus fort, plus capable, dans qui nous sommes vraiment.
L’ensemble unique de compétences que vous développez – pour vous connecter avec vous-même et les autres, débloquer votre énergie, guérir ce qui a besoin d’être guéri et relever des défis avec facilité – révèle votre capacité à créer la vie que vous voulez et à être un leader inspirant pour les gens qui vous entourent.
LA FACULTÉ
Les formations Strala sont toutes entièrement dirigées par les fondateurs, et chaque membre de notre faculté a plus de 20 ans d’expérience pratique et entre 4 et 10 ans d’enseignement supérieur dans les meilleures institutions, notamment Harvard, Oxford et l’Université d’Édimbourg. Notre programme est soutenu par le pionnier de la médecine corps-esprit, le Dr Deepak Chopra, et le directeur de la neurologie à Harvard et le directeur de l’unité de recherche sur la génétique et le vieillissement au Massachusetts General Hospital, le Dr Rudolph Tanzi.
Tara Stiles est le fondateur de Strala. Strala est pratiqué dans plus de 100 pays et des milliers de personnes dirigent Strala dans des studios, des gymnases et des écoles du monde entier. Encore plus de diplômés de la formation Strala apportent ce qu’ils apprennent à leur bureau, à leur équipe, à leur pratique de guérison et à toute leur vie. La mission que nous partageons est d’aider les gens à accomplir bien plus, en adoucissant et en se connectant à notre créativité et à notre objectif.
Tara est l’auteur de plusieurs livres à succès, dont Slim Calm Sexy Yoga, Yoga Cures, Make Your Own Rules Diet, Strala Yoga et Guiding Strala, tous traduits et publiés en plusieurs langues. Elle a été présentée par le New York Times, Times of India, The Times (Royaume-Uni) et présentée dans la plupart des grands magazines nationaux et internationaux. Harvard a décrit le travail de Tara dans une étude de cas, et elle a parlé avec des étudiants de Harvard et de l’Université de New York de son expérience et de ses approches de la créativité et du leadership.
Tara soutient l’Alliance pour une génération plus saine et l’initiative de l’American Heart Association pour lutter contre l’obésité infantile, ainsi que BOKS, qui, ensemble, proposent des cours de Strala dans plus de 30 000 écoles aux États-Unis et au Canada.
Tara a étudié la danse classique avec le principal de l’ABT, Rory Foster, et la chorégraphie avec le membre original de Paul Taylor et maître de renommée mondiale, Eileen Cropley. Elle est mariée au co-fondateur de Strala, Mike Taylor.
ENREGISTREMENT
Le coût de l’atelier est de 195 $. Tu peux cliquez ici pour vous inscrire. et le nombre de places est limité, veuillez donc réserver dès que possible.
Des plans de versement sont disponibles, envoyez simplement un e-mail à [email protected].
Veuillez comprendre que tous les paiements sont définitifs et non remboursables, sauf si vous n’êtes pas admis cette fois-ci. L’admission à la formation est à la seule discrétion de Strala.
À propos de Strala
Strala combine le mouvement et la sagesse curative du tai-chi avec les pratiques du yoga, du tai-chi et du qigong, pour aider les gens à évacuer le stress, à relever facilement les défis et à vivre des vies radieuses et inspirantes.
Cela commence par un état d’esprit, qui dit que notre meilleure façon d’arriver là où nous allons est de nous sentir bien en cours de route. Il fait également des miracles pour la santé globale, nous aidant à trouver la paix dans notre corps et notre esprit, et à créer les bonnes conditions à la fois pour la guérison et des performances optimales.
Dans notre Formations Strala, vous apprenez à façonner votre destin à tous les niveaux qui comptent. L’ensemble unique de compétences que vous développez – pour vous connecter avec vous-même et les autres, débloquer votre énergie, guérir ce qui a besoin d’être guéri et relever des défis avec facilité – révèle votre capacité à créer la vie que vous voulez et à être un leader inspirant pour les gens qui vous entourent.
Ressources
Nous avons un bibliothèque en ligne de cours, retraites et formations avec Tara et Mike, qui comprend des cours et des ateliers hebdomadaires en direct. De nouvelles vidéos ajoutées régulièrement, et nous sommes toujours là pour vous aider.
Des questions
Nous sommes toujours là si vous avez besoin de quoi que ce soit, veuillez nous envoyer un e-mail en utilisant [email protected].
Ouvrez la porte à une toute nouvelle façon de vous connecter, de partager et de grandir avec tout le monde dans votre vie.
Ces ateliers sont une aventure incroyablement enrichissante de soutien mutuel et d’accomplissement inspirant. On a de la chance d’avoir ça dans nos vies. Merci à tous, c’est tellement excitant de commencer avec vous ici.
