chaoukisbai10Les schémas musculaires complexes impliqués dans la scoliose idiopathique
Notre colonne vertébrale peut fléchir (se plier) dans toutes les directions : vers l’avant, vers l’arrière et de chaque côté. Lorsque nous nous penchons dans n’importe quelle direction, nous pouvons également faire pivoter notre colonne vertébrale de chaque côté. Puisque nous avons 24 vertèbres articulées (en mouvement) dans notre colonne cervicale, thoracique et lombaire, et de nombreux muscles différents qui contrôlent le mouvement de nos vertèbres, nous pouvons développer des schémas variés et uniques de flexion et de rotation de la colonne vertébrale.
La scoliose n’est jamais aussi simple qu’un simple pli ou une courbe latérale de la colonne vertébrale. Nous compensons ou nous équilibrons toujours en développant d’autres schémas musculaires, comme la rotation d’un côté, la cambrure du dos ou l’arrondi vers l’avant.
Parlons de certains des muscles les plus importants impliqués dans la scoliose :
Les muscles les plus gros et les plus forts de notre tronc qui fléchissent notre colonne vertébrale latéralement sont nos obliques internes et externes. Nos obliques font également tourner notre colonne vertébrale, de sorte que toute tension chronique dans nos obliques créera probablement à la fois une courbe latérale et un certain degré de rotation.
La groupe des érecteurs de la colonne vertébrale des muscles se déplace de la base du crâne et des vertèbres cervicales jusqu’au bassin, s’attachant à chaque vertèbre et côte. Ce groupe de muscles fléchit latéralement la colonne vertébrale et l’étend, ce qui signifie qu’il cambre le dos. Ainsi, la tension chronique de ces muscles peut créer à la fois une scoliose et une hyperlordose, ou une cambrure exagérée du bas du dos.
La intertransversaire sont de petits muscles courts qui relient chaque vertèbre individuelle aux vertèbres au-dessus et en dessous dans les parties cervicale et lombaire de la colonne vertébrale. Ces petits muscles fléchissent latéralement la colonne cervicale et lombaire. Comme ce sont les muscles les plus profonds du cou et du bas du dos, il est presque impossible de les toucher ou de les sentir de l’intérieur.
Nous pensons à la carré des lombes (QL) comme muscle du bas du dos, mais techniquement, c’est notre muscle abdominal le plus profond. Le QL attache notre côte la plus basse au sommet de notre bassin et se connecte à nos première à quatrième vertèbres lombaires. Ce muscle fort fléchit latéralement notre colonne vertébrale de chaque côté, incline latéralement notre bassin (monte nos hanches une à la fois) et aide à étendre notre colonne vertébrale. Ainsi, la tension chronique dans le QL contribue non seulement à la scoliose lombaire, mais aussi à écart fonctionnel de longueur de jambe et hyperlordose.
La grand dorsal est le muscle le plus large du dos, s’étendant de la moitié lombaire et inférieure de la colonne thoracique jusqu’à la partie supérieure du bras juste en dessous de l’articulation de l’épaule. Le latissumus dorsi participe à de nombreuses actions : extension, adduction et rotation médiale de l’épaule, flexion latérale de la colonne vertébrale, extension de la colonne vertébrale et même inclinaison du bassin vers l’avant ou sur le côté.
La groupe transverse de l’épine dorsale des muscles sont de petits muscles entre chaque vertèbre, semblables à l’intertransversarii. Mais ce groupe de muscles fait tourner et allonge la colonne vertébrale, contribuant à la fois à la scoliose et à l’hyperlordose.
La chose la plus importante à retenir de cette discussion est le fait que les schémas musculaires impliqués dans la scoliose peuvent être très complexes. Tous les muscles du noyau du corps, y compris certains que nous n’avons pas mentionnés, seront impliqués dans la flexion latérale, la rotation et l’extension ou la flexion vers l’avant de la colonne vertébrale, ainsi que dans les schémas compensatoires que nous développons afin de nous équilibrer.
Le résultat de l’implication de tant de muscles multifonctionnels est que la scoliose idiopathique implique généralement une flexion latérale d’un ou des deux côtés, une rotation d’un ou des deux côtés, et une ou les deux extension et flexion vers l’avant. Ces virages et torsions peuvent se produire à différentes parties de la colonne vertébrale, créant des modèles de courbure vertébrale aussi uniques que nous.
Dans la section suivante, nous verrons comment et pourquoi nous développons ces schémas complexes de contraction musculaire.
Et regardez cette vidéo pour découvrir comment la contraction musculaire chronique tire la colonne vertébrale dans une courbe.
