Virginia a raconté sa réussite pour la première fois à Diet Doctor en juin 2019. Vous pouvez lire ici comment, en 2018, alors que Virginia rencontrait un certain nombre de …
Yoga mains sur les ajustements – une perspective 2022.
Les ajustements pratiques sont spécifiquement quelque chose auquel j’ai commencé à prêter attention après avoir déménagé aux États-Unis il y a dix ans. De nombreux styles d’asana tirent parti de …
Perte de poids et yoga – Une conversation pour les femmes sud-asiatiques
Au moment où j’écris ceci, je veux que vous sachiez que je travaille professionnellement dans le domaine du bien-être, du fitness et du mouvement depuis 17 ans. Mais cela a …
Tocotriénols : une forme plus puissante (et sûre) de vitamine E
Pratiquement tous ceux qui lisent ceci ont entendu parler de la vitamine E. En fait, beaucoup d’entre vous la prennent probablement sous forme de supplément, soit dans une multivitamine, soit …
Après une crise de douleur par Mia Juhn
par Mia Juhn Je pensais que les cours de somatique clinique de niveaux 1 et 2 de Sarah Warren m’aideraient à surmonter la douleur. Je n’avais aucune idée à quel …
En quoi consiste une formation de professeur de yoga de 200 heures ?
Si vous écoutez mon podcast, vous savez que je suis obsédé par la façon dont les professeurs de yoga sont créés. J’ai eu plusieurs conversations sur l’élévation de la barre …
Une formation de professeur de yoga de 200 heures est-elle suffisante pour enseigner le yoga ?
Une formation de professeur de yoga de 200 heures est-elle suffisante pour enseigner le yoga aujourd’hui ? Je me pose cette question depuis une dizaine d’années. Plus encore, après la …
Une vie saine et équilibrée
Dans cet article, j’identifie 8 éléments d’un Vie saine et équilibrée. Chaque élément contribue à un soi sain. Aider les autres est un élément essentiel qui, lorsqu’il est combiné avec …
Vivre une vie utile
Vivre une vie utile peut changer votre façon de penser, d’agir et de vous comporter, et peut avoir un impact énorme sur ceux qui vous entourent. Fixer des objectifs significatifs …