2 émissions Netflix sur la santé mentale, très plébiscitées par les psychologues

La dépression et la dépendance sont des problèmes de santé mentale par excellence auxquels sont confrontés des millions de personnes dans le monde. Cependant, malgré leur prévalence, la culture populaire et les médias ont souvent du mal à décrire ces problèmes de manière réaliste – soit en les rendant sensationnels pour choquer ou divertir, soit en minimisant leur complexité au profit d’un scénario plus facile et plus digeste.

Ce genre de représentations nonchalantes peut être incroyablement frustrant. Cependant, deux séries Netflix – qui sont, ironiquement, très différentes l’une de l’autre – brisent ce moule pour représenter ces problèmes de deux manières concrètes, rafraîchissantes et authentiques. Voici pourquoi ils ont tous deux été acclamés par les psychologues pour leurs portraits authentiques et pleins de tact des problèmes de santé mentale.

1. BoJack Cavalier (2014-2020)

BoJack Cavalier est une série animée de comédie noire qui suit la vie d’une star de sitcom échouée des années 90, luttant pour trouver un but dans un monde qui a évolué sans lui. Se déroulant dans un monde où coexistent humains et animaux anthropomorphes, la série plonge dans les combats de BoJack contre la dépression, la dépendance et les conséquences de son comportement autodestructeur. Au cours de ses six saisons, la série dépeint sans broncher les hauts et les bas des tentatives de BoJack pour trouver le bonheur et le sens.

Les comédies et les animations banalisent ou font souvent la lumière sur la dépression et la dépendance, en utilisant ces questions comme de simples intrigues humoristiques ou en les simplifiant pour éviter de déstabiliser le public. Les personnages confrontés à ces difficultés sont souvent représentés de manière unidimensionnelle, réduisant leur complexité à une série de blagues ou d’arcs narratifs trop simplistes. Cette approche peut donner l’impression que la description de la santé mentale est superficielle et détachée des dures réalités auxquelles sont confrontés ceux qui souffrent de ces maladies, renforçant ainsi les stéréotypes néfastes et sapant la gravité de ces problèmes.

Contrairement à ces représentations banalisées, les recherches actuelles sur la dépression et la dépendance mettent en évidence à quel point elles sont souvent étroitement liées, ainsi que la façon dont les personnes touchées par les deux connaissent une qualité de vie incroyablement pauvre. La dépression peut se manifester comme une maladie persistante et débilitante qui affecte tous les aspects de la vie d’une personne, tandis que la dépendance peut conduire à un cycle d’autodestruction difficile à briser. Simplifier ces expériences ne rend pas service aux téléspectateurs, en particulier à ceux qui en sont personnellement touchés, car cela ne parvient pas à représenter avec précision l’impact profond que ces conditions ont sur la carrière, les relations et le bien-être des individus.

BoJack Cavalier renverse avec succès les représentations stéréotypées des problèmes de santé mentale en offrant une description humoristique mais honnête de la nature des hauts et des bas de la dépression et de la dépendance. Les créateurs de la série acceptent le désordre et l’inconfort qui accompagnent ces luttes, présentant un protagoniste profondément imparfait mais indéniablement humain. Le parcours de BoJack est rempli de moments de conscience de soi et de régression, reflétant le cheminement non linéaire que vivent de nombreuses personnes souffrant de problèmes de santé mentale.

Les chercheurs louent la série pour sa représentation authentique, notant que « BoJack permet au public de découvrir un mémoire très confessionnel des batailles pour la santé mentale, et cette familiarisation psychiatrique distingue la série des autres représentations des questions d’introduction. »

BoJack – un alcoolique à la masculinité blessée qui lutte parfois contre l’orgueil, le narcissisme et la toxicité – est dépeint avec une profondeur qui évite les généralisations hâtives. La série ne vise pas à identifier une cause unique au traumatisme subi par ses personnages, reconnaissant qu’une telle représentation serait négligente et contre-productive pour sensibiliser et déstigmatiser la maladie mentale. Plutôt, BoJack Cavalier offre un portrait aux multiples facettes et empathique qui résonne auprès de tous ceux qui le regardent.

2. Le Gambit de la Reine (2020)

Le Gambit de la Reine se concentre sur Beth Harmon, une prodige des échecs orpheline qui prend de l’importance dans le monde dominé par les hommes des échecs de compétition au cours des années 1960. Parallèlement à sa quête de maîtrise des échecs, Beth est aux prises avec de profonds démons personnels, notamment une dépendance aux tranquillisants et à l’alcool, découlant de son enfance traumatisante et des pressions de son talent. La série décrit méticuleusement son parcours à travers la dépendance, ainsi que les effets isolants de son génie.

Les drames font souvent du sensationnalisme sur la dépression et la dépendance chez les élèves les plus performants pour créer des récits plus convaincants. Ils mettent fréquemment l’accent sur les aspects sexuels, violents ou choquants pour améliorer l’intrigue et le théâtre, et simplifient souvent le processus de récupération pour montrer comment le génie finit par triompher. Cette approche peut donner lieu à une représentation déformée qui néglige la complexité et la lutte permanente inhérentes à ces questions, les réduisant à des intrigues dramatiques plutôt qu’à de véritables expériences vécues.

La recherche psychologique souligne que la dépression et la dépendance chez les personnes très performantes sont des problèmes importants et omniprésents. Les recherches indiquent que l’abus de drogues et la dépression sont monnaie courante parmi les jeunes très performants et doués, avec jusqu’à 23 % répondant aux critères de diagnostic de toxicomanie ou de dépendance. En réalité, ces conditions psychologiques sont rarement aussi soignées, sexy ou divertissantes que le suggèrent les représentations médiatiques ; au lieu de cela, il s’agit souvent de combats qui durent toute une vie, incohérents, désordonnés et profondément solitaires. Les personnes très performantes peuvent être confrontées à une pression et à un isolement immenses, ce qui peut exacerber leurs problèmes de santé mentale et de toxicomanie.

Le Gambit de la Reine subvertit avec succès ces représentations stéréotypées avec sa description crue de la façon dont ces luttes peuvent être isolantes et implacables pour les plus performants. La série offre une vision transparente de la dépendance de Beth, illustrant comment ses spirales descendantes sont constamment déclenchées par son traumatisme non résolu.

Recherche de Le journal britannique de psychiatrie note que « bien que certains aient soutenu que la description de la guérison de Beth de sa dépendance est irréaliste, ces critiques ne tiennent pas compte de la présentation détaillée des facteurs qui ont conduit à la consommation de substances de Beth et à sa sobriété ultérieure. » Plutôt que de sensationnaliser ou de banaliser ses luttes, la série montre de manière complexe comment la consommation de substances de Beth est systématiquement déclenchée par la honte, l’anxiété et l’isolement, détaillant soigneusement les facteurs contribuant à sa dépendance et à sa sobriété ultérieure.

Selon les auteurs, cette représentation correspond aux modèles de la vie réelle, où la résolution des problèmes sous-jacents fait partie intégrante du rétablissement de la dépendance. Ce portrait long, difficile à regarder mais pourtant véridique du traumatisme et de la dépendance rend Le Gambit de la Reine un artefact culturel important pour comprendre et discuter de la santé mentale.

Consommez-vous souvent du contenu psychologiquement sensationnaliste ? Prendre la Questionnaire sur les idées fausses psychologiques pour savoir pourquoi.