Étapes de développement de votre enfant de 13 ans

À mesure que votre enfant passe d’un enfant de 12 ans à un adolescent de 13 ans, vous constaterez sûrement des changements intéressants. Non seulement votre enfant effectuera un changement mental à mesure qu’il commencera à se considérer comme un adolescent, mais il connaîtra également divers changements physiques et émotionnels.

Par exemple, votre enfant de 13 ans peut devenir sensible aux changements de son corps ou remarquer les changements chez ses pairs s’ils sont plus lents à se développer. Cela peut conduire à l’insécurité et à l’anxiété chez certains enfants. Pour les parents, cette période peut parfois sembler difficile, car vous pouvez avoir vos propres inquiétudes tout en ayant du mal à donner un sens aux inquiétudes de votre adolescent. Mais rassurez-vous, les années d’adolescence ne doivent pas nécessairement être tumultueuses et peuvent être parmi les années de parentalité les plus enrichissantes si vous savez à quoi vous attendre.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le développement d’un jeune moyen de 13 ans, y compris à quoi s’attendre sur les plans cognitif, physique, émotionnel et social. De plus, apprenez à assurer la sécurité de votre adolescent à cet âge.

Langage et étapes cognitives à 13 ans

Même si les jeunes de 13 ans possèdent d’assez bonnes compétences en résolution de problèmes, ils ont également des difficultés à penser à l’avenir. Ils peuvent également avoir du mal à réfléchir aux conséquences de leur comportement avant d’agir. Cela est dû au fait que différentes parties de leur cerveau se développent à des rythmes légèrement différents.

“Bien que les jeunes de 13 ans commencent à avoir un style de pensée plus concret, leur cerveau continue de se développer”, explique Florencia Segura, MD, FAAP, pédiatre chez Einstein Pediatrics dans la région métropolitaine de Washington DC. “Ils ont également tendance à être très gênés à cet âge et à croire qu’ils sont au centre de l’attention. S’ils ont un bouton, alors tout le monde le regarde.”

Voici quelques autres jalons cognitifs âgés de 13 ans :

• La pensée abstraite: Les jeunes de treize ans développent également la capacité de penser de manière abstraite. Au lieu de penser uniquement en termes d’objets tangibles, ils commencent à comprendre des concepts tels que la foi et la confiance. Ils peuvent également penser qu’ils sont uniques ou croire que personne ne les comprend. En grandissant, ils développeront une meilleure compréhension du monde et de la façon dont les autres les perçoivent.
• Repousser les limites: Il est courant que les jeunes de 13 ans pensent qu’ils sont immunisés contre tout ce qui pourrait leur arriver, explique le Dr Segura. Par conséquent, ils peuvent être plus susceptibles de remettre en question les règles familiales ou celles de l’école. “Ils savent ce qui est bien et mal, mais ils peuvent quand même repousser les limites”, dit-elle. “Ils commencent à sortir du moule de l’enfance.” Les adolescents de cet âge peuvent également être préoccupés par les questions morales, car ils sont capables de saisir des concepts abstraits et sont susceptibles de reconnaître qu’enfreindre les règles dans certaines conditions n’est pas toujours une erreur.
• Utiliser un langage plus figuratif: En ce qui concerne le développement du langage, la plupart des jeunes de 13 ans communiquent de la même manière que les adultes. Ils comprennent le langage abstrait, tel que le langage figuratif et les métaphores, et peuvent devenir moins littéraux et plus figuratifs à mesure qu’ils grandissent.
• Plus de difficultés à l’école: “En fonction de l’enfant, ils peuvent également trouver l’école plus difficile, comme les mathématiques qui deviennent plus difficiles”, explique Jonathan Jassey, DO, FAAP, pédiatre et père de trois enfants à Bellmore, New York. “En conséquence, leur cognition à l’école peut être mise à l’épreuve à mesure qu’ils apprennent et manipulent davantage.”

Jalons physiques à 13 ans

La plupart des adolescents de 13 ans sont confrontés aux changements émotionnels et physiques qui accompagnent la puberté. Il est donc normal que votre adolescent se sente parfois incertain, maussade, sensible et gêné. Pendant cette période, il devient plus important que jamais de s’intégrer à ses pairs.

Les étapes physiques que votre enfant de 13 ans peut rencontrer comprennent :

Les adolescentes ayant des ovaires ont tendance à se développer pleinement physiquement au milieu de l’adolescence et celles qui ont des testicules atteignent la maturité physique à la fin de l’adolescence. “Le développement physique est variable selon l’adolescent”, explique le Dr Jassey. Habituellement, les adolescentes ayant des ovaires commencent leur puberté entre 9 et 14 ans, tandis que celles qui ont des testicules commencent la puberté entre 10 et 15 ans. D’un autre côté, vous aurez 13 ans qui n’ont pas encore commencé la puberté.

Choses à surveiller

Cette apparence physique qui change rapidement peut conduire à des sentiments de gêne. Parfois, les adolescents sont confrontés à des problèmes liés à leur apparence, comme l’acné ou le surpoids. Des problèmes d’image corporelle, tels que des troubles de l’alimentation, peuvent également se développer à l’adolescence, explique le Dr Segura.

Les troubles de l’alimentation peuvent survenir chez tous les sexes, dit-elle. “Si vous remarquez qu’ils commencent à être restrictifs en matière de nourriture, à trop manger, à perdre du poids ou à cacher de la nourriture, vous devez parler à un professionnel de la santé de ce dont vous êtes témoin.”

Jalons émotionnels et sociaux à 13 ans

Les jeunes de treize ans sont confrontés à des changements hormonaux qui peuvent contribuer à leurs sautes d’humeur. Ajoutez à cela le stress scolaire ou les problèmes des pairs et leur humeur peut sembler changer de minute en minute. N’oubliez pas que votre jeune adolescent est en passe de devenir une personne indépendante qui souhaite prendre ses propres décisions concernant son corps, ses activités et ses amis.

Voici quelques étapes sociales et émotionnelles auxquelles s’attendre à l’âge de 13 ans :

• Conscience de soi: À cet âge, la plupart des adolescents ont l’impression que le monde tourne autour d’eux. Ils peuvent penser que tout le monde les regarde, ou supposer que le comportement des autres est en quelque sorte dû à eux, explique le Dr Segura. Par exemple, lorsqu’un ami ne répond pas, il peut supposer qu’il est en colère plutôt que de supposer qu’il est occupé.
• Estime de soi fluctuante: La plupart des jeunes de 13 ans connaissent également de grandes fluctuations dans leur estime de soi. Ils peuvent se sentir bien dans leur peau un jour et se sentir extrêmement inadéquats un autre. Ils peuvent également vous demander de confirmer qu’ils sont sur la bonne voie, même s’ils prétendent vouloir faire les choses par eux-mêmes.
• Les amis sont importants: Même si la plupart des jeunes de 13 ans ont abandonné leurs jouets d’enfance, les adolescents continuent de jouer avec leurs amis de diverses manières. Des soirées pyjama au camping dans la cour, en passant par les jeux de société et les activités sportives, la plupart des jeunes de 13 ans souhaitent être actifs avec leurs amis.
• Développer son identité: “Les jeunes de treize ans ont tendance à vouloir passer plus de temps avec leurs amis qu’avec les membres de leur famille”, explique le Dr Segura. “Ils commencent également à se forger une identité à cet âge en expérimentant des passe-temps, des activités, des vêtements, des coiffures et de la musique. Ils essaient différentes identités pour voir ce qui leur convient.” Votre adolescent peut développer différentes personnalités ou passer par différentes phases, choisissant de se coiffer de nouvelles façons de s’exprimer. Vous remarquerez peut-être également que votre adolescent s’éloigne de la famille.

“Attendez-vous à des changements d’humeur à cet âge”, explique le Dr Jassey. “Même si cela ne donne pas aux adolescents le droit de marcher sur leurs parents, vous devez essayer de résister à la tempête et ne pas la prendre personnellement. Vous devez choisir vos combats à cet âge.”

Choses à surveiller

Même s’il peut être difficile de voir votre enfant passer moins de temps avec vous, s’amuser avec ses pairs peut être un débouché social important et fait partie intégrante de son développement. Cela peut également contribuer à les aider à gérer le stress. À mesure que votre enfant de 13 ans devient plus indépendant, il se peut également qu’il se confie davantage à ses amis qu’à vous.

Prévoyez du temps pour parler (et écouter) des sujets suivants :

“C’est un moment où ils explorent et posent des questions”, explique le Dr Segura. Il est important de soutenir et d’écouter, et si vous avez des questions ou si vous ne comprenez pas ce que vit votre enfant ou comment le soutenir, parlez-en à un fournisseur de soins de santé.

Comment aider votre enfant de 13 ans à apprendre et à grandir

Bien qu’il puisse être plus difficile de soutenir votre enfant tout au long de son développement lorsqu’il atteint l’adolescence, il existe plusieurs façons d’être activement présent auprès d’un enfant de 13 ans :

• Surveillez les signes de problèmes de santé mentale: Bien que les sautes d’humeur soient généralement normales, il est important de garder un œil sur la dépression, l’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale qui peuvent survenir pendant cette période. “Gardez à l’esprit que les adolescents de cet âge n’aiment pas simplement parler”, explique le Dr Segura. “Ils sont plus susceptibles de s’ouvrir lorsque vous faites autre chose, comme vous promener, monter en voiture ou tirer au basket-ball.”
• Aidez-les à réfléchir: Si votre adolescent éprouve des difficultés, réfléchissez avec lui aux façons dont il pourrait résoudre un seul problème. Encouragez votre enfant à réfléchir à plusieurs solutions avant d’agir. Cette étape simple peut aider à améliorer le jugement de votre enfant et lui donner l’occasion de mettre en pratique son esprit critique.
• Soyez direct : Assurez-vous également d’être direct avec votre enfant lorsque vous parlez de sujets sensibles, comme la consommation d’alcool, le tabac, les drogues, les sextos et le sexe. Pour que votre adolescent vous considère comme crédible, reconnaissez le léger avantage qui incite les adolescents à essayer ces choses. Dites quelque chose comme : « Les enfants pensent généralement qu’ils sont plus amusants lorsqu’ils boivent de l’alcool », puis expliquez les conséquences.

Comment assurer la sécurité de votre enfant de 13 ans

Lorsqu’il s’agit de sécurité à cet âge, les parents doivent prendre en compte un certain nombre de points.

Sécurité physique

Par exemple, le Dr Segura dit que les enfants de cet âge devraient se rappeler de porter la ceinture de sécurité lorsqu’ils conduisent une voiture et un casque lorsqu’ils conduisent un scooter, un vélo ou une planche à roulettes.

Gardez à l’esprit que votre adolescent souhaite grandir et devenir plus indépendant. Recherchez des moyens sûrs pour eux de le faire. Lorsque vous prenez des décisions sur ce que vous leur permettrez de faire par eux-mêmes, tenez compte de votre communauté et du niveau de maturité de votre adolescent.

“Essayez de trouver cet équilibre heureux entre établir des règles et permettre la liberté de manière sûre et productive”, explique le Dr Jassey. “Être autoritaire peut parfois être contre-productif. Assurez-vous également d’avoir des conversations productives sur la consommation d’alcool, de vapotage et de sexe et enseignez des leçons de vie lorsque vous le pouvez.”

Sécurité en ligne

C’est également l’âge où les enfants peuvent avoir leur propre compte sur les réseaux sociaux ou leur propre téléphone portable. Il est donc important de leur parler de la façon de rester en sécurité en ligne. Parlez de ce qu’il faut partager et de ce qu’il ne faut pas partager et établissez quelques règles de base concernant l’utilisation des médias sociaux. Pensez à rendre le compte de votre enfant privé et assurez-vous de savoir ce qu’il fait en ligne en suivant ses comptes, suggère le Dr Jassey.

“Assurez-vous d’avoir des conversations productives sur la façon de faire les choses de la bonne manière en ligne”, dit-il. “Parlez de ne pas blesser les gens en ligne et de la façon de gérer les émotions lorsqu’ils sont blessés par quelque chose que d’autres publient. J’aime aussi l’application Life 360, qui me permet de savoir où sont mes enfants. C’est comme une couverture de sécurité pour les parents. ”

Quand s’inquiéter

Bien que tous les enfants se développent à des rythmes légèrement différents, il est important de garder un œil sur la progression de votre enfant. Certains problèmes émotionnels ou problèmes de santé mentale peuvent apparaître au début de l’adolescence et il est important de demander l’aide d’un professionnel si vous voyez des signaux d’alarme, explique le Dr Segura.

“Des troubles de l’humeur peuvent se développer vers cet âge”, dit-elle. Il n’est pas rare que des jeunes de 13 ans souffrent de dépression et d’anxiété. Si votre adolescent présente les signes suivants d’un trouble de l’humeur, contactez un fournisseur de soins de santé :

• Une ambiance toujours différente
• Désintérêt pour les choses
• Manque de motivation
• Dormir plus
• Semble avoir des crises de panique
• Refuser de se doucher

En attendant, si votre enfant a des difficultés scolaires, cela pourrait aussi être une source de préoccupation. Parfois, les troubles d’apprentissage ou le TDAH n’apparaissent qu’à l’adolescence. Parlez aux enseignants de votre enfant ou discutez du problème avec un fournisseur de soins de santé si vous êtes inquiet.

“Il est important de rester impliqué et de montrer à votre adolescent que vous vous souciez de l’école et de sa réussite”, explique le Dr Segura. “Cela signifie assister à des conférences et les aider à élaborer un programme de devoirs. Vous devrez peut-être également les aider à suivre leurs activités et leurs responsabilités, car leur lobe frontal est encore en développement et ils peuvent avoir besoin d’aide pour rester organisés.”