L’avenir de la santé mentale des hommes

Il s’agit de la deuxième partie d’une série en plusieurs parties sur « L’avenir de la santé mentale des hommes ». Je me préoccupe de la santé mentale des hommes depuis l’âge de cinq ans et mon père, d’âge moyen, a pris une overdose de somnifères après être devenu de plus en plus déprimé lorsqu’il ne pouvait pas aider sa famille à faire ce qu’il aimait. Dans la première partie de cette série, « Les hommes et la santé mentale, que nous manque-t-il ? », j’ai détaillé des recherches récentes montrant les problèmes qui ont été négligés jusqu’à présent.

Dans une série d’articles précédente, « Healer Heal Thyself : Why Health Care Professionals Are Becoming Stressed, Depressed, and Suicidal », je décris les réalités difficiles auxquelles sont confrontés les professionnels de la santé ainsi que ceux qui les recherchent pour un soutien en matière de santé et de guérison. Dans la première partie, j’ai noté :

Les travailleurs de la santé, par rapport aux autres travailleurs, courent un plus grand risque de problèmes de santé mentale et d’absences de travail de longue durée dues à des troubles mentaux, et courent un risque accru de suicide, par rapport aux travailleurs d’autres domaines.

Nos résultats prolongent des recherches antérieures menées en dehors des États-Unis selon lesquelles les travailleurs de la santé, par rapport aux non-travailleurs de la santé, courent de plus grands risques de problèmes de santé mentale et d’absences de travail à long terme dues à des troubles mentaux, a déclaré Mark Olfson, MD, MPH, professeur d’épidémiologie à Columbia Public Health et professeur de psychiatrie, Vagelos College of Physicians and Surgeons. L’importance du risque accru de suicide chez les travailleurs de soutien aux soins de santé est soulignée par leur augmentation, passant de près de 4 millions en 2008 à 6,6 millions en 2021.

Pamela Wible, MD, est médecin de famille, auteur et experte en prévention du suicide chez les médecins. Dans son livre Physician Suicide Letters Answered, elle déclare : « Je suis médecin depuis vingt ans. Je n’ai pas perdu un seul patient par suicide. Je n’ai perdu que des collègues, des amis, des amants – TOUS des médecins de sexe masculin – par suicide.

Les hommes ne sont pas les seuls à se suicider, mais nous sommes beaucoup plus susceptibles de mourir. Le Dr Wible détaille les raisons pour lesquelles tant de médecins et autres professionnels de la santé se suicident, notamment :

• Le métier de médecin est plus qu’un travail ; c’est une vocation, une identité.
• Avec autant de besoins, nous faisons souvent passer les besoins des autres avant les nôtres.
• La plupart des pratiquants sont épuisés, surmenés ou épuisés.
• Les bourreaux de travail sont admirés en médecine et dans d’autres professions de la santé.
• Prendre soin des malades peut nous rendre malade si nous ne prenons pas soin de nous-mêmes.
• Voir trop de douleur et pas assez de joie est malsain.
• Nous ne prenons pas très bien soin d’eux-mêmes ou les uns des autres.
• Nous ne reconnaissons pas la réalité selon laquelle nous courons un risque élevé de surmenage, d’accablement, d’effondrement et d’automutilation.

Ces problèmes ne concernent pas uniquement les hommes, mais il existe également des différences entre les sexes que nous devons comprendre et aborder. Selon Marianne J. Legato, MD, fondatrice du Partnership for Gender Specific Medicine,

Jusqu’à présent, nous avons agi comme si les hommes et les femmes étaient essentiellement identiques, à l’exception des différences dans leur fonction reproductive. En fait, les informations que nous avons recueillies au cours des dix dernières années nous disent que cela est tout sauf vrai et que partout où nous regardons, les deux sexes sont étonnamment différents, non seulement dans leur fonctionnement normal, mais aussi dans la manière dont ils vivent la maladie. .

Dans la deuxième partie de la série, je parle de l’avenir des soins de santé sexospécifiques et décris mon entretien avec le Dr Legato, qui m’a dit :

La mort prématurée des hommes est le problème de santé le plus important – et le plus négligé – de notre époque.

J’ai également décrit mon entretien avec Richard V. Reeves, auteur de, Des garçons et des hommes : pourquoi l’homme moderne est en difficulté, pourquoi c’est important et que faire à ce sujet et fondateur de l’American Institute for Boys and Men (AIBM). Reeves dit :

Il m’est apparu clairement que les problèmes des garçons et des hommes sont de nature structurelle plutôt qu’individuelle ; mais sont rarement traités comme tels. Le problème des hommes est généralement présenté comme un problème d’hommes. Ce sont les hommes qu’il faut soigner, un homme ou un garçon à la fois. Cette approche individualiste est erronée.

Dans la troisième partie, je discute de l’époque unique dans laquelle nous vivons aujourd’hui, où les changements rapides de la vie moderne ont créé un ensemble unique de problèmes de santé mentale qui doivent être résolus tant au niveau systémique que personnel. Le futuriste Alvin Toffler a appelé le problème Futur choc et dit,

On ne le trouvera pas dans l’Index Medicus ni dans aucune liste d’anomalies psychologiques. Pourtant, à moins que des mesures intelligentes ne soient prises pour le combattre, des millions d’êtres humains se retrouveront de plus en plus désorientés, progressivement incapables de gérer rationnellement leur environnement. Le malaise, la névrose de masse, l’irrationalité et la violence flottante déjà apparents dans la vie contemporaine ne sont qu’un avant-goût de ce qui nous attend si nous ne parvenons pas à comprendre et à traiter cette maladie.

Toffler note que Futur choc résultats lorsque les sociétés sont confrontées à trop de changements en trop peu de temps. Non seulement nous sommes submergés par la rapidité des changements dans nos vies, mais également par l’écrasante complexité de nos systèmes sociaux, qui peut conduire à l’effondrement de civilisations entières. Rebecca C. Costa décrit les effets de la complexité dans son livre révolutionnaire, Le hochet du gardien : une nouvelle théorie radicale de l’effondrement. Le résultat est une augmentation critique de la peur et de l’anxiété, qui touche tout le monde.

Dans son livre Anxious: Using The Brain to Understand and Treat Fear and Anxiety, Joseph LeDoux, l’un des plus grands experts mondiaux en santé mentale, déclare :

Collectivement, les troubles de peur et d’anxiété sont les problèmes psychiatriques les plus répandus aux États-Unis, affectant environ vingt pour cent de la population avec un coût économique associé estimé à plus de 40 milliards de dollars par an.

Le Dr Wendy Suzuki est professeur de sciences neuronales et de psychologie au Center for Neural Science de l’Université de New York, déclare,

Nous vivons à une époque d’anxiété. Telle une odeur omniprésente et nocive à laquelle nous nous sommes habitués, l’anxiété est devenue une condition constante, une réalité de la vie sur cette planète. Des pandémies mondiales aux économies en crise, en passant par les défis familiaux intenses et quotidiens, nous avons de nombreuses raisons légitimes de nous sentir anxieux.

Les effets de tous ces changements provoquent des bouleversements sociaux et politiques. Le 7 avril 2024, The Morning Show sur CBS a diffusé un segment sur le nouveau film, “Guerre civile” lequel suit une équipe de journalistes qui voyagent à travers les États-Unis au cours d’une Seconde Guerre civile américaine qui s’intensifie rapidement et qui a englouti la nation entière. Il offre un regard sans faille sur une nation divisée et violente, non pas dans les années 1860, mais aujourd’hui. Le film est un avertissement sur les événements potentiels à venir et, comme dans toutes les guerres, les hommes sont les principaux combattants.

Rassembler les guérisseurs et les chercheurs en santé dans la communauté

Il devient de plus en plus clair que la séparation entre les « guérisseurs » et « ceux qui cherchent de l’aide » est une division artificielle. Nous avons tous besoin d’aide et de soutien pour faire face aux problèmes de santé mentale et nous pouvons tous apprendre à nous aider nous-mêmes et à aider les autres. Je crois qu’il est temps de rassembler les guérisseurs et les chercheurs. Dans un article récent, « L’avenir de la santé mentale : rassembler les demandeurs et les prestataires de santé », j’ai noté ce qui suit :

Nous vivons une époque folle, où le monde entier semble en colère, anxieux, stressé et déprimé et où les choses empirent. En 2018, l’American Psychological Association a interrogé un millier d’adultes américains sur leurs sources et leurs niveaux d’anxiété. L’APA a révélé que 39 % des Américains ont déclaré être plus anxieux qu’en 2017, et un nombre égal (39 %) avaient le même niveau d’anxiété que l’année précédente. Cela représente près de 80 % de la population souffrant d’anxiété.

Qu’est-ce qui préoccupe le plus les gens ? L’enquête de l’APA a révélé que :

• 68 % s’inquiètent de la santé et de la sécurité.
• 67 % ont indiqué que les finances étaient leur source d’anxiété.
• 56 % étaient stressés par notre système politique et nos élections.

L’APA a également révélé que 63 % des Américains estimaient que l’avenir de la nation était une source importante de stress. 59 % ont coché la case « Les États-Unis sont au point le plus bas dont ils se souviennent de l’histoire ».

Aux États-Unis, les hommes se suicident en moyenne à un taux quatre fois plus élevé que les femmes. Mais le taux de suicide chez les hommes est encore plus élevé dans les groupes plus âgés.

De toute évidence, avec des statistiques comme celles-ci, nous ne pouvons plus considérer la « maladie mentale » comme un simple problème individuel. Nous sommes confrontés à un problème d’effondrement de systèmes entiers et nous devons développer de nouveaux systèmes pour procéder à la réparation. Ma collègue, Margaret J. Wheatley, auteur du livre, Qui choisissons-nous d’être ? Faire face à la réalité, revendiquer le leadership dit,

Notre tâche est de créer des îlots de raison, tant en interne que dans notre sphère d’influence, où la raison prévaut, où les gens peuvent se souvenir et mettre en pratique les meilleures qualités humaines de générosité, d’attention, de créativité et de communauté.

Il semble à la fois approprié et opportun de créer une communauté de santé axée sur la santé mentale des hommes en tant qu’« îlot de santé mentale » pouvant offrir un soutien et des services pour guérir les hommes, ainsi que nos familles, nos communautés et le monde.

Nous avons besoin d’une nouvelle approche pour aborder les problèmes de santé mentale des hommes. Dans les prochaines parties de cette série, j’aborderai le sujet important de la dépression et de l’anxiété. J’examinerai les différences entre la manière dont les hommes expriment leur mal-être et leurs blessures et la façon dont les femmes le font. Si vous souhaitez lire plus d’articles comme ceux-ci, rendez-moi visite sur MenAlive.com et recevez notre newsletter gratuite avec de nouveaux articles et outils que vous pouvez utiliser pour améliorer votre santé mentale, émotionnelle et relationnelle.

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