Les étudiants du CSUF caressent un chien de thérapie lors d’une foire de ressources en santé mentale pour étudiants au Central Quad de Fullerton le mardi 23 avril 2024. (Photo de Drew A. Kelley, photographe collaborateur)
Pour la troisième année consécutive, Cal State Fullerton a coordonné une foire de ressources sur la santé mentale des étudiants sur le campus pour lancer le mois de sensibilisation à la santé mentale en mai.
Organisé par le département de conseil et de services psychologiques en collaboration avec Partners4Wellness/Connect OC, le salon de cette année, qui s’est tenu le 23 avril, a été un succès, selon Jacquelyn Gerali, conseillère pédagogique/coordonnatrice de l’éducation préventive au sein du département.
“Nous avons reçu beaucoup de retours positifs sur la variété de ressources gratuites et à faible coût, la thérapie par les chiens, les activités artistiques, le mur d’affirmation et le yoga”, a-t-elle déclaré. Selon Gerali, environ 500 étudiants étaient présents, ce qui en fait la plus grande foire jamais organisée.
Les étudiants universitaires souffrent de nombreux problèmes de santé mentale. “Certains des problèmes de santé mentale les plus courants que nous constatons ici au CAPS comprennent l’anxiété, la dépression, les problèmes de relations interpersonnelles, les traumatismes et l’anxiété sociale”, a déclaré Gerali.
Reconnaître ces problèmes et obtenir de l’aide est essentiel pour que les étudiants puissent fonctionner socialement et académiquement.
« La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique », a déclaré Gerali. « Il est important de donner aux élèves l’espace nécessaire pour savoir qu’il n’y a rien de mal à ne pas aller bien – cela fait partie de l’expérience d’être un être humain. Il est normal de ressentir des émotions agréables et désagréables. Il est naturel et normal de ressentir diverses émotions.
Mais certains étudiants ne demandent pas d’aide, estimant qu’ils n’en ont pas les moyens, un obstacle que Gerali et ses collègues surmontent. « Les services de santé mentale peuvent souvent être très coûteux, ce qui peut être un défi pour de nombreux étudiants », a déclaré Gerali. « Offrir aux étudiants l’accès à ces ressources précieuses est quelque chose qui nous passionne vraiment. C’est intentionnellement que nous avons identifié les ressources gratuites ou peu coûteuses qui peuvent le mieux répondre aux besoins de notre population étudiante particulière.
Un autre obstacle à l’obtention d’aide est la stigmatisation associée aux maladies mentales telles que la dépression ou l’anxiété. L’un des objectifs du programme CAPS est d’éliminer cette stigmatisation en sensibilisant à la santé mentale afin que les étudiants soient prêts à prendre des mesures pour rester en bonne santé.
«Nous aimons travailler à réduire la stigmatisation en nous éloignant d’un récit saturé de problèmes», a déclaré Jessica Leone-Aldrich, conseillère pédagogique du CAPS et coordonnatrice de l’éducation en prévention. « Il n’est pas nécessaire d’avoir des « problèmes » de santé mentale pour en prendre soin.
« Nous encourageons les étudiants à adopter des pratiques de santé mentale préventives et qui peuvent contribuer à se protéger contre le développement possible de problèmes de santé mentale. Tout comme il existe de nombreuses mesures que nous pouvons prendre pour nous donner une chance de lutter contre de nombreuses maladies physiques chroniques, il existe également des mesures de soutien et de protection que nous pouvons prendre pour notre bien-être mental.
Le département offre des choix aux étudiants qui souhaitent gérer leur santé mentale.
« Notre objectif est d’offrir une variété de services différents à nos étudiants, car chaque étudiant est unique et tout le monde n’a pas les mêmes besoins », a déclaré Gerali.
La salle de bien-être, dotée de fauteuils de massage, de modules de sieste, d’un espace artistique, d’un salon et de yoga, est ouverte aux étudiants comme un lieu de détente et de décompression. Compass.Fullerton.Edu est un outil de navigation dans les ressources en ligne et Fullerton.Thrivingcampus.Com fournit des ressources thérapeutiques hors campus. YOU.Fullerton.Edu est une autre plateforme de bien-être en ligne.
L’éducation par les pairs, les groupes de conseil sans rendez-vous, les ateliers de bien-être, les rendez-vous de première consultation, la thérapie en une seule séance, le conseil à court terme, les services de crise et un nouveau service de crise en unité mobile sont disponibles. Les étudiants peuvent rejoindre des groupes de thérapie et bénéficier de services de coaching en bien-être, de gestion de cas et de psychiatrie.
Les étudiants peuvent ne pas se rendre compte qu’ils souffrent d’un problème de santé mentale, c’est pourquoi l’éducation sur les symptômes révélateurs fait partie de l’objectif du CAPS.
“Souvent, les gens ne nient pas intentionnellement leur état de santé mentale, mais ils ne savent pas que les raisons pour lesquelles ils sont aux prises avec diverses facettes de leur vie sont directement liées à leur santé mentale”, a déclaré Leone-Aldrich. .
“Un étudiant peut être démotivé, incapable de dormir, avoir des crises de boulimie, ne pas pouvoir accéder à la joie dans ses passe-temps, manquer de confiance et s’isoler de ses amis et n’avoir aucune idée qu’il répond à tous les critères d’un trouble dépressif majeur”, a-t-elle déclaré. « Parallèlement à cela, ils risquent également de passer à côté du fait que la dépression peut être soignée. Sans une éducation adéquate sur la santé mentale, cet élève peut supposer que la raison pour laquelle il lutte est due à une sorte de défaut personnel plutôt qu’à la dépression.
Le co-organisateur du salon des ressources, Partners4Wellness/Connect-OC, s’efforce de sensibiliser à l’importance de la santé mentale pour les jeunes de tout le comté.
“Connect-OC est une coalition communautaire via Partners4Wellness axée sur la promotion des ressources de santé mentale existantes auprès des jeunes adultes du comté d’Orange par le biais de l’éducation et de la sensibilisation”, a déclaré Gerali. « L’organisation organise une variété d’événements sur le bien-être mental dans tout le comté et www.partners4wellness.org
Apprendre encore plus
Les étudiants peuvent en savoir plus sur les services CSUF CAPS en appelant le 657-278-3040, en suivant CAPS sur Instagram ou en visitant le site Web à l’adresse www.fullerton.edu/caps. Pour en savoir plus sur Connect-OC, visitez www.connect-oc.org et pour Partners4Wellness, visitez https://www.partners4wellness.org/.
En savoir plus sur le registre du comté d’Orange
Archie Mitchell, with a prestigious master’s degree from France and two decades of experience, is an authority in his field, renowned for making complex subjects engaging through his blog. At 49, he seamlessly merges academic knowledge with practical insights, aimed at educating and empowering his audience. Beyond his professional life, Archie’s hobbies and personal interests add depth to his writing, making it a valuable resource for both professionals and enthusiasts looking to expand their understanding.
