La nouvelle année est synonyme de nouvelles opportunités pour les tendances en matière de bien-être. Après une année dominée par santé mentale discussions, Variantes du COVID et médicaments pour perdre du poids En arrivant sur le marché, nous regardons vers 2024 et vers les sujets de santé qui capteront le plus l’attention des consommateurs.
Pour avoir une idée de ce que nous pourrions voir, nous avons demandé à des experts de différents secteurs du secteur de la santé et du bien-être ce qui, selon eux, fera des vagues dans l’année à venir.
L’effet d’entraînement d’Ozempic
Les experts s’attendent à une résurgence des tendances axées sur la perte de poids en 2024, provoquée par des médicaments comme Ozempic devenir plus courant.
Approbations de célébrité a aidé les nouveaux médicaments de perte de poids à gagner du terrain. Leur popularité semble également avoir stimulé l’intérêt pour les compléments alimentaires faisant des allégations de perte de poids, comme berbérineprésenté en ligne comme « l’Ozempic de la nature » — même si les preuves ne le confirment pas vraiment.
« Ozempic va créer encore plus d’effets d’entraînement sur les marchés de l’alimentation, des boissons et des compléments alimentaires en 2024 », déclare Frank Jaksch, PDG de la société d’ingrédients bioactifs Ayana Bio. « Je m’attends à une augmentation du nombre de produits contenant de la berbérine. »
Il s’attend également à ce que « les fabricants de snacks et les chaînes de restauration rapide proposent des portions plus petites et des ingrédients plus nutritifs et sains qui correspondent aux changements de préférences avec Ozempic et s’appuient sur cette dernière vague de consommateurs soucieux de leur santé. »
Après quelques années de travail acharné culture diététique et en s’appuyant sur des mouvements comme le body positive, les attitudes pourraient changer. Une récente enquête Forbes Health/OnePoll a révélé que la principale résolution du Nouvel An pour 2024 est de revenir à la santé physique (la majorité des répondants citant la forme physique comme l’une des principales résolutions), après quelques années où la santé mentale occupait la première place.
Prise de contrôle par la technologie intelligente
Alors que des millions d’Américains pratiquent le sport montres intelligentes pour suivre leur exercice, dormir et d’autres indicateurs de santé depuis quelques années maintenant, les experts prédisent que 2024 apportera un nouveau niveau de technologie de santé portable.
« Les appareils portables et les montres connectées continueront d’aller au-delà de la surveillance et d’ajouter davantage de fonctions de dépistage pour nous avertir des problèmes de santé avant qu’ils ne deviennent des problèmes plus graves », prédit Christine Lemke, cofondatrice et PDG de la société de données de santé Evidation. « La fonctionnalité de ces appareils continuera de passer du passif au proactif. »
Intelligence artificiellequi est déjà en cours d’intégration dans certains paramètres de santédeviendra également un acteur plus important l’année prochaine.
« Votre « deuxième avis » peut provenir d’un ordinateur plutôt que d’un médecin, à mesure que notre capacité à analyser de vastes ensembles de données et à exploiter l’IA progresse », ajoute Lemke.
Passage à la science
La désinformation persistera sans aucun doute en 2024, mais les experts affirment que les consommateurs se tourneront plus consciemment vers des stratégies de bien-être soutenues par des études cliniques et des recherches.
« Les consommateurs s’attendront à des produits et services scientifiques et dont les performances sont prouvées », selon le rapport annuel de prédiction de Mindbody et ClassPass.
En 2024, indique le rapport, « les consommateurs seront de plus en plus avertis quant à ce qu’ils mettent sur leur corps et à qui ils écoutent pour obtenir des conseils, en privilégiant la recherche et l’expertise ».
Les prévisionnistes pensent que le même phénomène s’applique aux médias sociaux axés sur le bien-être.
« La prise de conscience croissante des médias sociaux effets négatifs sur la santé mentale des jeunes « Cela devrait conduire à une approche plus avisée de la consommation de contenu sur la santé mentale en ligne », déclare Nicholette Leanza, conseillère clinique professionnelle agréée auprès de la société de soins de santé mentale LifeStance Health. « En conséquence, les jeunes vont probablement déplacer leur dépendance au contenu en ligne des influenceurs non accrédités vers des professionnels agréés pour des diagnostics précis et des conseils efficaces. »
Accent accru sur les relations sociales
Qu’il s’agisse de séances de thérapie en personne ou de participation à des sports de groupe, les experts constatent un désir accru de connexion au cours de la nouvelle année après des années de Isolement induit par la pandémie Cela a eu des conséquences néfastes sur notre santé mentale.
« Les activités sociales sont plus appréciées qu’auparavant », explique Bob Wright, directeur de l’éducation au mode de vie chez Hilton Head Health. « L’isolement augmente le stress de base et donc l’inflammation de base. Il peut également augmenter le risque d’anxiété, de dépression et d’autres problèmes de santé mentale. De nombreuses personnes ont ressenti ces symptômes d’isolement au cours des dernières années et recherchent davantage d’occasions de socialiser sainement. »
Le énorme popularité de Pickleball est l’exemple parfait du désir d’une meilleure forme sociale, déclare Teddy Savage, entraîneur principal national chez Planet Fitness.
« (Cela) rassemble les gens dans des contextes sociaux qui leur permettent de s’amuser tout en faisant travailler tout le corps », dit-il. « C’est le lien entre l’exercice et le mouvement fonctionnel et le désir de se connecter socialement dans des contextes communautaires qui rendent ce programme si magnétique. »
Leanza a également constaté une demande croissante de séances de thérapie en personne, en particulier parmi les patients de la génération Z.
« Ce changement reflète un désir d’expériences thérapeutiques plus authentiques et engageantes, tirant parti des avantages des interactions en face à face. Je m’attends à une augmentation continue de ce phénomène en 2024 », dit-elle.
En route vers la longévité
Tendances en matière de santé qui perdurent, comme l’accent mis sur l’alimentation à base de plantes, la santé du sommeil et santé intestinale — indiquent un désir continu de vivre mieux plus longtempsqui, selon les experts, restera une priorité en 2024.
« Certaines des prochaines tendances que nous verrons se situeront dans le domaine de la longévité et des soins personnels », déclare David Chesworth, directeur de programme et physiologiste de l’exercice chez Hilton Head Health. « En général, le concept de longévité a été et continue d’être un sujet brûlant. En fait, de nombreuses tendances (mentionnées précédemment) qui ont émergé au cours des dernières années ont été renforcées par ce phénomène. »
En plus de l’alimentation et du sommeil, certaines personnes se tournent vers l’exercice pour vivre plus longtemps. Comme le souligne le rapport de Mindbody et ClassPass, « près de 30 % des consommateurs déclarent faire de l’exercice pour vivre longtemps et en bonne santé et plus d’un tiers d’entre eux font de la musculation pour vivre plus longtemps en particulier ».
Un autre élément nécessaire aux soins personnels et à la longévité ? Le repos et la récupération, sur lesquels Savage accorde également une attention accrue.
“Celui-ci a vraiment explosé avec des choses comme le plongée à froid“, dit-il. “Les gens recherchent des moyens de pointe pour traiter leur corps après l’entraînement ou simplement pour approfondir les bienfaits internes de la thérapie par le froid et des techniques réparatrices.”
La thérapie par la température est également une tendance croissante, selon le rapport de Mindbody et ClassPass, qui note que l’essor des traitements combinés – ceux qui utilisent à la fois le chaud et le froid – est probablement la prochaine étape.
Le repos et la récupération font même leur chemin dans l’industrie du voyage avec le « tourisme de bien-être », l’idée d’un voyage axé sur la santé et le bien-être.
« Nous voyons de plus en plus de personnes rechercher des voyages axés sur des choses comme le yoga, les techniques de respiration, le développement des compétences, les loisirs, les soins personnels, le vieillissement gracieux et l’intégration d’activités joyeuses et sans stress », explique Chesworth.
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