En fonction de votre composition corporelle et de votre état de santé général, il existe un meilleur moment de la journée pour faire de l’exercice. Selon une nouvelle étude australienne, les personnes obèses tirent les plus grands bienfaits de l’activité physique le soir pour leur santé. Des chercheurs du Centre Charles Perkins de l’Université de …
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Étude de l’Université de Sydney : Meilleur moment de la journée pour faire de l’exercice en soirée pour les personnes en surpoids ou obèses
En fonction de votre composition corporelle et de votre état de santé général, il existe un meilleur moment de la journée pour faire de l’exercice. Selon une nouvelle étude australienne, les personnes obèses tirent les plus grands bienfaits de l’activité physique le soir pour leur santé. Des chercheurs du Centre Charles Perkins de l’Université de …