love yoga
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Les podcasts sur la santé et le bien-être sont devenus des ressources indispensables pour les personnes qui souhaitent rester informées des avancées les plus récentes en matière de bien-être mental, de forme physique et de nutrition. Ces podcasts fonctionnent comme des plateformes dynamiques qui fournissent des informations basées sur les recherches scientifiques les plus récentes, …
Tout le monde a besoin d’une identité personnelle et de contrôle, de dignité, d’une vie utile et d’un sentiment d’appartenance pour son bien-être mental, mais à mesure que les gens vieillissent, cela devient un défi où les défis associés au déclin de la santé physique, à la perte d’indépendance et à l’isolement social, peuvent prendre …
Image à des fins de représentation uniquement. Photo gracieuseté : iStock Nous savons tous que le stress peut entraîner des maux de tête, mais saviez-vous que la santé mentale peut avoir un impact sur tout votre corps ? Notre esprit et notre corps sont intimement liés, et ce qui affecte l’un peut affecter considérablement l’autre. Loin d’être une …
Emily Giovanelli est éducatrice en santé mentale à l’UC Santa Cruz. Mai est le mois national de sensibilisation à la santé mentale ! Pour fêter ça, nous avons demandé au personnel de l’ensemble de l’UC de partager la manière dont il soutient la santé mentale – au travail et en dehors. Voici quelques-unes des histoires qu’ils …