Résumé: Rester éveillé tard nuit à la santé mentale, quelle que soit la préférence naturelle en matière de sommeil. En interrogeant près de 75 000 adultes, les chercheurs ont découvert que les personnes qui veillaient tard le matin et le soir présentaient des taux plus élevés de troubles mentaux. Étonnamment, s’aligner sur son chronotype n’avait …
