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Simples mortels : pourquoi le bien-être des politiciens est important et comment le sauvegarder - Positive News
Santé et bien-être

Simples mortels : pourquoi le bien-être des politiciens est important et comment le sauvegarder – Positive News

Pour résoudre les plus grands problèmes de notre époque, il faudra d’excellents dirigeants qui travaillent au maximum de leurs capacités. Mais alors que de nombreux politiciens font état de problèmes de santé mentale, que peut-on faire ? Tout le monde est connecté. Introduction rapide, puis place à l’auteur du rapport pour sa présentation. Tout se …

Les 20 choses simples que vous pouvez faire pour réduire le stress, selon un neuroscientifique
Santé et bien-être

Les 20 choses simples que vous pouvez faire pour réduire le stress, selon un neuroscientifique

Boire beaucoup d’eau Le stress est pro-inflammatoire, ce qui signifie qu’il provoque une inflammation dans tout le système cerveau/corps. Un système enflammé se déshydrate, donc lorsque les gens sont stressés, ils sont beaucoup plus susceptibles d’avoir la peau sèche. Dans les cas extrêmes, vous pouvez également avoir des cheveux crépus et des ongles fissurés, mais …