Le dernier moniteur de fréquence cardiaque de Garmin a été spécialement conçu pour les femmes, avec des données de fréquence cardiaque plus précises et un ajustement confortable. Mais est-ce que l’investissement en vaut la peine ? Découvrons-le.
Si vous recherchez l’un des meilleurs trackers de fitness mais que la gamme de modèles de montres et de bagues ne vous convient pas, vous voudrez en savoir plus sur le dernier modèle de Garmin. Le HRM-Fit est conçu pour s’adapter confortablement et en toute sécurité à la bande de votre soutien-gorge de sport, offrant une option hors de vue et hors de l’esprit.
Après avoir testé de nombreux appareils au cours des derniers mois, j’attendais beaucoup du Garmin HRM-Fit. Bien sûr, ce moniteur de fréquence cardiaque n’est pas doté de toutes les fonctionnalités des montres intelligentes et des trackers de fitness – et les moniteurs de fréquence cardiaque autonomes ne conviennent pas à tout le monde – mais si vous souhaitez essayer une approche différente pour suivre vos entraînements, ça pourrait être pour toi.
Examen Garmin HRM-Fit
Examen Garmin HRM-Fit : aperçu
Le HRM-Fit est le dernier moniteur de fréquence cardiaque de la gamme Garmin. Cependant, celui-ci a été spécialement créé pour les femmes et celles qui portent des soutiens-gorge de sport – une rareté dans l’industrie. Renversant la conception traditionnelle d’un moniteur de fréquence cardiaque à sangle pectorale sur sa tête, le HRM-Fit a été conçu pour s’adapter confortablement et en toute sécurité à un soutien-gorge de sport tout en capturant des mesures importantes telles que la fréquence cardiaque en temps réel, les pas, les niveaux d’intensité et plus.
Bien que le HRM-Fit offre des données précises sur la fréquence cardiaque et bien plus encore, il ne peut pas rivaliser avec les montres intelligentes de la gamme telles que la Garmin Venu 3S ou la Garmin Forerunner 165, ou avec d’autres trackers et appareils de fitness tels que la dernière Apple Watch, l’Apple Watch. Regardez la série 9 ou l’Oura Ring. Mais ce n’est pas censé le faire non plus. Au lieu de cela, le HRM-Fit est conçu pour fournir des données de fréquence cardiaque plus précises, que ce soit pour la course, le vélo, l’aviron ou un entraînement HIIT. Il peut se connecter à des équipements de fitness pour vous donner des informations en temps réel et pour les coureurs, il peut se connecter à une montre intelligente Garmin compatible et vous aider à améliorer votre technique de course.
Si les données de fréquence cardiaque les plus précises sont importantes pour vous ou si vous vous entraînez pour une course, investir dans un moniteur de fréquence cardiaque peut en valoir la peine. Cependant, si vous possédez déjà une montre intelligente ou un tracker de fitness qui fait cela, le HRM-Fit n’est peut-être pas nécessaire pour vous.
Caractéristiques
- Prix: 139,99 £
- Taille: 33,5 x 3,3 x 1,7 cm
- Poids: 53g
- Type de batterie: CR2032
- Vie de la batterie: Jusqu’à 1 an
- Ajuster: Se clipse sur le soutien-gorge de sport
Garmin HRM-Fit : conception
Lorsque j’ai ouvert la boîte du Garmin HRM-Fit, j’ai été surpris de trouver une sangle courte, petite et compacte à l’intérieur, plutôt qu’une sangle pectorale traditionnelle, qui a tendance à s’enrouler tout autour de la poitrine et du dos. Le HRM-Fit a été spécialement conçu pour se clipser sur le devant d’un soutien-gorge de sport pour plus de confort et une meilleure précision.
La sangle mesure un peu moins de 34 cm de long avec deux capteurs de chaque côté de l’intérieur de la bande, et trois clips sur le côté extérieur de la bande pour l’attacher facilement à votre soutien-gorge de sport. Garmin recommande de mouiller les capteurs à l’intérieur du bracelet avant utilisation et de procéder à la configuration dans l’application une fois que vous portez l’appareil.
Il est très simple d’attacher l’appareil à votre soutien-gorge de sport. Cependant, Garmin souligne que l’appareil doit être utilisé avec des soutiens-gorge de sport à soutien moyen à élevé. Ainsi, il n’y a pas trop de mouvement au niveau de la poitrine lorsque vous vous entraînez et l’appareil peut rester à plat contre la bande inférieure de votre soutien-gorge de sport, touchant ainsi votre peau.
J’ai trouvé la sangle elle-même très confortable à porter, sans frottement ni irritation de la peau pendant l’entraînement. Je n’ai pas non plus trouvé les clips encombrants ou inconfortables sous les vêtements – même si j’ai tendance à porter des hauts de sport amples. Cependant, vous ne pouvez pas l’attacher correctement à un soutien-gorge de sport doté d’une fermeture zippée sur le devant, cela mérite donc d’être noté.
Qu’est-ce que ça fait d’utiliser le Garmin HRM-Fit ?
Se familiariser avec le Garmin HRM-Fit a été assez facile une fois que j’ai regardé quelques vidéos de configuration sur la chaîne YouTube de la marque. J’ai rapidement réalisé que je devais porter l’appareil pour le connecter, alors je l’ai clipsé sur mon soutien-gorge de sport, en m’assurant qu’il était aussi plat et sécurisé que possible. Je suis ensuite passé à la configuration via l’application gratuite Garmin Connect, tout en me connectant également à ma machine Garmin Venu 3S et Hydrow, afin de pouvoir voir ma fréquence cardiaque en temps réel pendant que je m’entraînais.
Au début, j’ai essayé le HRM-Fit avec un soutien-gorge de sport à faible impact, mais je l’ai trouvé bougé et replié sous la bande. Après avoir enfilé un soutien-gorge de sport à maintien moyen, la bretelle était confortable contre ma peau et elle ne bougeait pas. En fait, je l’ai à peine remarqué pendant que je m’entraînais. Si vous recherchez un nouveau soutien-gorge de sport, cela vaut la peine de consulter l’un des meilleurs soutiens-gorge de sport pour l’entraînement que vous avez choisi.
L’un des inconvénients potentiels du Garmin HRM-Fit est qu’il n’est pas rechargeable. Il utilise une pile bouton qui a jusqu’à un an d’autonomie, sur la base d’une heure d’utilisation par jour. Une fois épuisé, vous pouvez déverrouiller le compartiment à piles pour le remplacer.
Le Garmin HRM-Fit se porte sous la bande d’un soutien-gorge de sport d’intensité moyenne ou élevée.
(Crédit image : Garmin)
Suivi de la condition physique sur le Garmin HRM-Fit
Le Garmin HRM-Fit prend en charge le suivi de la condition physique de différentes manières. Premièrement, que vous le connectiez ou non à une montre intelligente Garmin, vous pouvez le relier à un équipement d’exercice, tel qu’un tapis roulant Peloton, et obtenir des informations sur la fréquence cardiaque en temps réel à l’écran. D’autres trackers de fitness, comme le Fitbit Charge 6, disposent également de cette fonctionnalité.
Ce qui est peut-être le plus impressionnant à propos de cet appareil, c’est qu’il est bien plus qu’un moniteur de fréquence cardiaque. Alors que d’autres moniteurs Garmin comme celui-ci doivent presque toujours être connectés à une montre intelligente, le HRM-Fit peut calculer les pas, les calories brûlées et les minutes d’intensité lorsque vous ne portez pas de montre. Il renvoie ces données à l’application Garmin Connect. Vous avez donc besoin de votre téléphone lorsque vous le portez, mais vous n’avez pas besoin d’un tracker de fitness à votre poignet.
Je n’ai pas eu l’occasion d’essayer cela en courant à l’intérieur sur un tapis roulant, mais Garmin affirme qu’il peut également collecter des données sur l’allure et la distance, et les renvoyer à votre montre et à votre application. De plus, si vous le portez associé à une montre intelligente Garmin avancée, telle que la Forerunner 945, il peut capturer les dynamiques de course telles que l’oscillation verticale, le temps de contact avec le sol, l’équilibre, la longueur de foulée, etc.
Le HRM-Fit n’a pas ses propres zones de fréquence cardiaque – il envoie des données à l’appareil auquel il est connecté, qu’il s’agisse d’un tapis roulant ou de votre montre intelligente, et les zones de fréquence cardiaque sont déterminées par ces appareils.
Pouvez-vous utiliser le Garmin HRM-Fit sans montre ?
Oui, vous pouvez toujours utiliser le HRM-Fit sans montre intelligente Garmin. Cependant, les données que vous collecterez seront limitées. Si vous n’avez pas de montre mais que vous la connectez à un équipement de fitness, vous serez limité aux données que l’équipement peut collecter.
Par exemple, si vous connectez votre HRM-Fit à la machine Hydrow, vous verrez vos données de fréquence cardiaque en temps réel et les mesures déjà proposées par Hydrow, telles que la distance et les calories brûlées pendant votre entraînement. Une fois connecté à votre montre intelligente Garmin, vous verrez également tout cela et bien plus encore, y compris son impact sur votre consommation quotidienne globale de calories, votre niveau de stress et votre temps de récupération.
Le Garmin HRM-Fit s’associe à une variété de trackers Garmin basiques et avancés pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos données. Cependant, vous pouvez également utiliser le moniteur de fréquence cardiaque seul pour enregistrer vos entraînements et obtenir un aperçu de votre entraînement.
Comme l’a essayé et testé la rédactrice en santé Ciara McGinley, le Venu 3S est l’un de ces trackers qui se marie bien avec le HRM-Fit. Ensemble, vous pouvez suivre des statistiques d’entraînement avancées pendant les entraînements en salle et en extérieur. Il peut également être porté seul comme fonctionnalité de style de vie pour suivre les pas et enregistrer votre fréquence cardiaque au quotidien.
Le Forerunner 165 est spécialement conçu pour les coureurs, mais vous pouvez l’utiliser pour une variété d’entraînements. Il est également lié au HRM-Fit mais peut également être utilisé seul. Vous avez le choix entre plus de 25 modes d’entraînement, plus de 11 jours d’autonomie et une variété de coloris.
Le Garmin HRM-Fit vaut-il la peine d’être acheté ?
Comme pour tout tracker de fitness ou portable, tout dépend de vos préférences et besoins personnels. Si vous cherchez à surveiller les mesures d’entraînement sans tracker au poignet ou au doigt, c’est un bon appareil à avoir car vous pouvez obtenir de bonnes mesures de base sans le connecter à votre appareil Garmin.
De même, si vous vous entraînez pour un défi de remise en forme ou si vous avez besoin des données de fréquence cardiaque les plus précises possibles pendant les entraînements, je pense que l’investissement en vaut la peine. En plus d’offrir de la précision, elle offre également du confort et est beaucoup plus facile à porter que les sangles pectorales restrictives que j’ai essayées précédemment.
Si vous vous entraînez principalement avec des équipements de fitness tels qu’un tapis roulant, un rameur ou un vélo de spinning, et que vous souhaitez un appareil capable de suivre votre fréquence cardiaque pendant que vous faites de l’exercice, cela peut également être un investissement rentable. Il est également plus abordable qu’un tracker de fitness ou une montre intelligente avec toutes les cloches et sifflets. Le HRM-Fit coûte 139,99 £, tandis que les montres intelligentes Garmin commencent à environ 250 £.
Cependant, si vous souhaitez un aperçu global de vos entraînements, je vous suggère simplement d’acheter un tracker de fitness ou une montre intelligente – comme l’un des meilleurs Fitbits ou un appareil Garmin de base. Par exemple, vous pouvez acheter le Fitbit Inspire 3, l’un des Fitbits les plus récents, pour 84 £ sur Amazon. Cela fournira les mêmes informations de base sur le suivi de votre fréquence cardiaque, les calories brûlées et le nombre de pas – et surveillera votre sommeil et votre niveau de stress – mais il s’agit d’un appareil porté au poignet.
Archie Mitchell, with a prestigious master’s degree from France and two decades of experience, is an authority in his field, renowned for making complex subjects engaging through his blog. At 49, he seamlessly merges academic knowledge with practical insights, aimed at educating and empowering his audience. Beyond his professional life, Archie’s hobbies and personal interests add depth to his writing, making it a valuable resource for both professionals and enthusiasts looking to expand their understanding.
