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Les 20 choses simples que vous pouvez faire pour réduire le stress, selon un neuroscientifique
Santé et bien-être

Les 20 choses simples que vous pouvez faire pour réduire le stress, selon un neuroscientifique

Boire beaucoup d’eau Le stress est pro-inflammatoire, ce qui signifie qu’il provoque une inflammation dans tout le système cerveau/corps. Un système enflammé se déshydrate, donc lorsque les gens sont stressés, ils sont beaucoup plus susceptibles d’avoir la peau sèche. Dans les cas extrêmes, vous pouvez également avoir des cheveux crépus et des ongles fissurés, mais …

Les microplastiques nuisent à notre santé.  Voici comment réduire votre risque
Problèmes de santé

Les microplastiques nuisent à notre santé. Voici comment réduire votre risque

Malgré tous les dégâts que les microplastiques causent à la planète, il se peut que seule une menace imminente contre le corps humain attire l’attention qu’elle mérite depuis longtemps. Ce moment, disent les chercheurs, est arrivé. Plusieurs études récentes sur les microplastiques, volumineux et minuscules (pensez à 5 mm ou moins) des fragments de matériaux qui …