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Les 20 choses simples que vous pouvez faire pour réduire le stress, selon un neuroscientifique
Santé et bien-être

Les 20 choses simples que vous pouvez faire pour réduire le stress, selon un neuroscientifique

Boire beaucoup d’eau Le stress est pro-inflammatoire, ce qui signifie qu’il provoque une inflammation dans tout le système cerveau/corps. Un système enflammé se déshydrate, donc lorsque les gens sont stressés, ils sont beaucoup plus susceptibles d’avoir la peau sèche. Dans les cas extrêmes, vous pouvez également avoir des cheveux crépus et des ongles fissurés, mais …

La santé intestinale est importante : pourquoi vous êtes ballonné et comment rétablir l’équilibre intestinal
Problèmes de santé

La santé intestinale est importante : pourquoi vous êtes ballonné et comment rétablir l’équilibre intestinal

Que vous ayez des ballonnements ou des maux d’estomac constants, le problème pourrait être votre santé intestinale. Votre microbiome intestinal est un enchevêtrement à moitié de connexions avec d’autres aspects de votre santé et de votre corps. Dans le monde du bien-être, il existe peu de sujets aussi tendance que la « santé intestinale », …

Jessica Jackson, PhD
Technologie de la santé

Un emploi dans le secteur en plein essor des technologies de la santé est-il fait pour vous ?

C’était la hauteur du Covid-19 en 2020, et Jessica Jackson, PhD, était très demandée. Elle était une jeune membre du corps professoral du Baylor College of Medicine, où elle enseignait et dispensait des soins hospitaliers et ambulatoires. Non seulement l’hôpital était submergé de patients, mais Jackson était le seul psychologue noir travaillant pour le Harris …