C’est la semaine de sensibilisation à la santé mentale au Royaume-Uni cette semaine, et c’est un sujet qui nous tient à cœur. Espion numérique (vous pouvez voir certaines de nos pièces archivées ici). Pour marquer l’occasion, à l’occasion de notre 25e anniversaire, nous avons décidé de découvrir les meilleures représentations jamais vues à l’écran de …
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Les 20 choses simples que vous pouvez faire pour réduire le stress, selon un neuroscientifique
Boire beaucoup d’eau Le stress est pro-inflammatoire, ce qui signifie qu’il provoque une inflammation dans tout le système cerveau/corps. Un système enflammé se déshydrate, donc lorsque les gens sont stressés, ils sont beaucoup plus susceptibles d’avoir la peau sèche. Dans les cas extrêmes, vous pouvez également avoir des cheveux crépus et des ongles fissurés, mais …
Selon une étude, l’arrêt du tabac sans fumée pourrait permettre à l’Inde, au Bangladesh et au Pakistan d’économiser 23 milliards de dollars en coûts de santé au cours de leur vie.
Si les politiques de l’Inde, du Bangladesh et du Pakistan sur l’usage du tabac sans fumée restent telles qu’elles sont actuellement, plus de 23 milliards de dollars seront dépensés en soins de santé tout au long de la vie des consommateurs dans les trois pays, les plus grands impacts sur la santé revenant aux jeunes. …
Les programmes de bien-être au travail n’ont pas amélioré la santé mentale des employés, selon une étude
Une étude qui vient d’être publiée dans l’Industrial Relations Journal révèle qu’un éventail de différents employés … [+] les initiatives de bien-être telles que les applications de pleine conscience, de résilience, de gestion du stress et de gestion du temps, le coaching, les cours et autres programmes n’étaient pas associées à des améliorations de la …