Mois de sensibilisation à la santé mentale : des applications pour améliorer votre bien-être

Mai est le mois de la sensibilisation à la santé mentale, une période consacrée à éliminer les préjugés entourant la santé mentale et à promouvoir un meilleur bien-être.

À mesure que le monde de la technologie continue d’évoluer, de nombreuses applications ont été lancées pour aider les gens à gérer et à améliorer leur santé mentale.

Que ce soit par la méditation, le suivi de l’humeur ou la connexion avec un thérapeute, il existe une application pour vous aider à répondre à vos besoins.

Nous examinons ici quelques applications qui améliorent le bien-être des gens, du bout des doigts.

Allons-y…

UBQT

L’idée de l’UBQT est née du fait qu’il est difficile de savoir où et quand se trouvent ses contacts.

Ces informations sont dispersées sur de nombreuses plateformes différentes. Il peut donc être difficile de se reconnecter en personne à l’improviste.

Entrez UBQT. La plateforme peut :

1. Montrez-vous qui est près de chez vous maintenant – dans un rayon de 200 miles pour préserver la confidentialité.

2. Sachez qui sera bientôt près de chez vous (l’heure, le jour, la semaine, le mois prochains). Vous ajoutez les détails de votre voyage et tous vos contacts qui seront au même endroit en même temps que vous êtes averti en conséquence, vous encourageant à réserver un rendez-vous. Ce rattrapage est ensuite ajouté à votre calendrier intégré à l’application (synchronisé avec votre calendrier principal).

3. Encouragez la socialisation spontanée en permettant aux utilisateurs d’indiquer à leurs abonnés où ils seront et quand, permettant ainsi à leurs amis de les trouver !

La plateforme a pour mission d’améliorer la connectivité, permettant aux gens de passer du temps spontanément avec leurs amis.

BlockSender.io

Être submergé de courriels peut contribuer au stress et nuire à votre bien-être mental.

BlockSender.io vous permet de bloquer et de renvoyer les e-mails et spams indésirables, vous donnant ainsi plus de contrôle sur ce qui arrive dans votre boîte de réception. Cela peut être fait soit via l’extension du navigateur, en ajoutant plus de contrôle directement dans Gmail, soit via le tableau de bord Block Sender.

Avec les règles de blocage avancées de Block Sender, vous pouvez bloquer les e-mails en fonction de n’importe quel critère, y compris l’adresse e-mail, les mots-clés, l’adresse IP ou même des techniques avancées, comme le blocage basé sur un en-tête d’e-mail. Ce niveau de personnalisation vous permet d’adapter votre blocage de courrier électronique à vos besoins spécifiques.

Le harcèlement par courrier électronique s’étendant parfois sur plusieurs comptes, tels que les comptes professionnels et personnels, Block Sender vous permet de partager vos règles de blocage sur plusieurs comptes. De cette façon, vous pouvez bloquer quelque chose une fois, et il sera bloqué partout.

Contrairement à d’autres services, Block Sender est une entreprise axée sur la confidentialité. Vos données ne sont jamais stockées, partagées ou vendues à des tiers, garantissant que vos informations restent les vôtres et sécurisées. Cet engagement en matière de confidentialité est une caractéristique clé qui distingue Block Sender des autres outils de gestion de courrier électronique.

Oniri

Oniri est l’application ultime pour vos rêves, vous permettant de journaliser, d’analyser et d’enregistrer vos rêves.

Avec plus d’un million de rêves enregistrés, l’analyse des rêves et les outils uniques de l’application ont conduit à une meilleure santé mentale, à une créativité accrue et à des compétences en résolution de problèmes, à une meilleure humeur, à une meilleure compréhension de soi et à un succès accru des rêves lucides parmi les utilisateurs. .

MOJO Santé

MOJO Health s’efforce d’éduquer et de donner aux patients les moyens de modifier le processus de guérison du cancer, non seulement pour traiter les cellules cancéreuses, mais aussi pour guérir les causes profondes de la maladie.

MOJO (pour « MOre JOy ») a pour mission d’aider chaque patient atteint d’un cancer nouvellement diagnostiqué à vivre sa meilleure vie dans la joie, car le parcours de guérison du cancer peut traditionnellement avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale.

Inspiré par l’expérience de la fondatrice et directrice de Joy, Julie Stevens, passant d’un diagnostic dévastateur de cancer du côlon de stade 4 à une absence de preuve de maladie (NED) en seulement 9 mois, MOJO Health vise à offrir à chaque patient atteint d’un cancer nouvellement diagnostiqué les mêmes avantages stimulants que a propulsé le succès de Julie vers la santé.

Saunas Sun Valley

Créée par des passionnés de sauna des villes de ski, Sun Valley Saunas est la marque ultime de sauna à domicile. Avec les nombreux avantages des saunas pour la santé physique et mentale, notamment la gestion du stress, la relaxation, la désintoxication, l’amélioration du sommeil et bien plus encore, Sun Valley Saunas a pour mission d’apporter ces mêmes avantages directement à votre porte en offrant des prix compétitifs sur la plus haute qualité, saunas traditionnels fabriqués à la main, saunas infrarouges et essentiels du sauna.

Avec une variété de saunas, y compris des saunas intérieurs, extérieurs et en baril pour 1 à 6 personnes, ainsi que des éléments essentiels du sauna tels que des radiateurs, des poêles et même des baignoires froides en baril de glace, Sun Valley Saunas facilite plus que jamais la création d’un spa de bien-être de luxe. retirez-vous directement du confort de votre maison.

TINA

TINAH a pour mission de fournir des recommandations sur les meilleurs produits, services et applications qui permettent aux individus de prendre leur bien-être mental en main, de fournir des ressources pour éduquer sur ce qu’il est possible de réaliser s’ils le font, et d’ouvrir des dialogues qui éliminent la stigmatisation et font la santé mentale une conversation plus informelle.

Ils croient que « le temps n’est pas un guérisseur », mais que nous avons tous le pouvoir de nous guérir en utilisant le temps comme ressource – tant que nous disposons de la bonne boîte à outils pour le voyage, et c’est exactement ce que propose TINAH sur le marché.

Shoora

L’application de santé mentale Shoorah est à la pointe de l’innovation. Sa plateforme technologique de santé mentale et de bien-être exploite la puissance de l’IA, de l’apprentissage automatique, de l’automatisation et du Big Data pour transformer des vies à travers le monde.

En tant que plateforme de bien-être leader, Shoorah – fondée par le couple Lorri Haines et Ferne McCann – dessert désormais en moins de 11 mois plus de 57 000 utilisateurs dans le monde avec une suite complète à 360°, offrant un accompagnement sur mesure.

Lorri Haines a déclaré : « Nos algorithmes et techniques avancés d’IA analysent en permanence les données des utilisateurs pour fournir des informations personnalisées, permettant aux utilisateurs d’optimiser leur santé mentale et leur bien-être. En tirant parti de l’automatisation et du Big Data, nous offrons une expérience utilisateur transparente, en fournissant une assistance, des rapports et des interventions en temps réel pour favoriser la résilience et la croissance.

« Notre engagement en faveur d’une accessibilité adaptée aux personnes handicapées et multilingue garantit que les utilisateurs issus de divers horizons linguistiques peuvent bénéficier de notre plateforme de pointe, mettant les ressources en santé mentale à la disposition d’un public plus large et promouvant l’inclusion dans le bien-être. Grâce à notre technologie de pointe, nous visons à donner aux individus et aux communautés les moyens de s’épanouir. Shoorah améliore la santé mentale globale et changera la façon dont les gens gèrent leur bien-être à l’échelle mondiale.

Le projet Dunbar CIC

Le Dunbar Project CIC, une startup prometteuse, se consacre à relever les profonds défis de santé mentale auxquels sont confrontés les adoptés. S’inspirant de ses propres expériences et reconnaissant le besoin urgent de soutien, la fondatrice Shania s’est lancée dans une mission visant à offrir une assistance complète à cette communauté souvent négligée.

La crise de santé mentale chez les adoptés découle d’une myriade de facteurs, notamment des problèmes d’identité, des traumatismes non résolus et des sentiments d’abandon. Ces luttes émotionnelles peuvent conduire à l’anxiété, à la dépression et même à des pensées suicidaires si elles ne sont pas prises en compte. Le Dunbar Project CIC comprend la gravité de ces problèmes et vise à fournir un espace sûr aux adoptés pour explorer leurs émotions, recevoir des conseils et trouver du réconfort dans une communauté solidaire.

Mettre en avant la santé mentale des adoptés est crucial pour plusieurs raisons. Premièrement, il reconnaît les défis uniques auxquels sont confrontés ces groupes démographiques, validant leurs expériences et favorisant un sentiment d’appartenance. Deuxièmement, en sensibilisant, le Dunbar Project CIC s’efforce de déstigmatiser les conversations autour de l’adoption et de la santé mentale, en encourageant les individus à demander de l’aide sans crainte d’être jugés. Enfin, s’attaquer à ces problèmes dès le début peut prévenir des dommages psychologiques à long terme et permettre aux adoptés de mener une vie épanouie.

Essentiellement, le Dunbar Project CIC se présente comme une lueur d’espoir, défendant le bien-être mental des adoptés et ouvrant la voie à un avenir meilleur et plus inclusif.

Espace séparé

SeparateSpace, est conçu pour améliorer l’expérience du divorce. Le divorce est un événement courant dans la vie (au moins 41 % des mariages se terminent par un divorce) et il est extrêmement stressant. Cela a un impact sur la santé mentale des adultes et des enfants concernés.

Et pourtant, la grande majorité des gens ne bénéficient pas d’un soutien professionnel et sont contraints de suivre le processus seuls. Le résultat est plus d’incertitude, plus de conflits et plus de stress. SeparateSpace a été fondée pour résoudre ces problèmes. Ils ont créé un nouveau moyen abordable d’accéder à une assistance en cas de divorce, soutenu par nos logiciels, nos données et notre contenu.

CLIQ

CLIQ est une application communautaire qui rassemble les gens IRL et facilite des connexions significatives via des clubs et des événements basés sur leurs intérêts. Ils s’attaquent à l’épidémie de solitude qui donne des statistiques choquantes dans le monde entier et ils sont là pour rendre les applications sociales à nouveau « sociales », dans un monde où nous sommes si profondément déconnectés.

CLIQ est profondément engagé à soutenir la santé mentale car il reconnaît l’impact profond qu’elle a sur les individus et les communautés. Les problèmes de santé mentale touchent des millions de personnes dans le monde, mais la stigmatisation et les obstacles à l’accès empêchent souvent les gens de demander de l’aide. Ils sont là pour éliminer ces barrières et rendre facilement accessible aux gens l’accès à la communauté et leur donner également les outils dont ils ont besoin pour créer leur propre communauté.

Wysa

Wysa est un leader mondial du soutien à la santé mentale basé sur l’IA, accessible aux particuliers, par le biais de programmes d’avantages sociaux et de services de santé. Ils croient que l’accès au soutien devrait être disponible chaque fois que les gens en ont besoin. La stigmatisation prévaut, de sorte qu’ils éliminent le besoin pour les gens de demander de l’aide et éliminent le besoin pour les gens de porter un jugement sur le moment où ils devraient demander un soutien professionnel.

Il a été prouvé qu’elle améliore les scores de dépression et d’anxiété de 31 % en moyenne. L’approche IA de Wysa permet aux employés d’améliorer leur santé mentale avant que les symptômes ne s’aggravent, en comprenant les besoins d’un individu et en le guidant à travers des exercices interactifs de thérapie cognitivo-comportementale (TCC). L’IA cliniquement sûre de Wysa encourage les utilisateurs à bénéficier d’une assistance supplémentaire, chaque fois que cela est nécessaire, en les guidant vers le coaching humain de Wysa, les programmes d’avantages sociaux des employeurs (EAP) ou les lignes de crise nationales.

Babbou

Babbu, une start-up dirigée par des femmes, se concentre sur la santé mentale préventive pour les enfants de moins de 5 ans, en mettant l’accent sur les parents. Les premières années sont difficiles mais essentielles et l’application primée de Babbu les simplifie en proposant des boîtes à outils personnalisées, du contenu hebdomadaire, des conseils d’experts et un soutien par les pairs.

Nourrissez le bien-être mental de votre famille, renforcez votre confiance parentale, approfondissez votre lien avec votre enfant, trouvez l’équilibre et réduisez le stress. Développez des qualités essentielles telles que la confiance, l’estime de soi, la résilience et l’empathie dès la naissance, en vous assurant que votre enfant est prêt pour l’école avant l’âge de 5 ans. Considérez-nous comme votre parent-aile, là pour vous, afin que vous puissiez être là pour votre enfant. Visitez www.babbu.co.uk pour en savoir plus.