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« Good Energy » explore comment mesurer et améliorer votre santé métabolique : Shots
Problèmes de santé

« Good Energy » explore comment mesurer et améliorer votre santé métabolique : Shots

L’exercice, une alimentation nutritive et un bon sommeil soutiennent votre santé métabolique, ce qui, selon le Dr Casey Means, est essentiel à la prévention des maladies chroniques. pixdeluxe/Getty Images/E+ masquer la légende basculer la légende pixdeluxe/Getty Images/E+ À la faculté de médecine, Casey Means pouvait constater que sa propre santé se détériorait. Les coupables ? …

Problèmes de santé

La sombre vérité sur les boissons protéinées : les médecins révèlent les problèmes de santé mortels qu’ils peuvent causer à votre corps – et comment ils peuvent même ne pas vous faire développer vos muscles.

Les protéines ont le vent en poupe, les rayons des supermarchés et des magasins de produits de santé gémissant sous le poids des shakes et des barres. On estime qu’environ une personne sur dix au Royaume-Uni mange une barre protéinée une fois par semaine, tandis qu’un nombre similaire consomme régulièrement des poudres protéinées. Et le …

Notre vie sexuelle change avec le temps – comment en parler ouvertement avec votre partenaire
Santé et bien-être

Notre vie sexuelle change avec le temps – comment en parler ouvertement avec votre partenaire

Marian O’Connor, thérapeute de couple psychanalytique et thérapeute psychosexuelle chez Tavistock Relations, sait à quel point le sexe peut être un sujet délicat. Mais avec plus de 35 ans d’expérience à son actif, elle sait comment engager la conversation. Pourquoi est-il important de parler de sexe ? Si les deux partenaires sont satisfaits de la …

Problèmes de santé

La vérité sur ce qui arrive à votre corps si vous mangez uniquement du HUEL – et les problèmes très embarrassants que cela peut causer

Les ingrédients ressemblent au contenu d’un décapant industriel ou d’un médicament anticancéreux de haute technologie. La gomme guar, la gomme xanthane, la poudre de triglycérides à chaîne moyenne et les stabilisants ne sont que quelques-uns des composés présents dans la poudre hydrosoluble. Même les ingrédients les plus familiers ne semblent pas particulièrement attrayants, notamment la …