Votre pipi peut vous dire à quel point vous êtes hydraté, et l’hydratation est un élément clé de la santé globale qui est facile à surveiller et à contrôler. Utilisez …
12 façons d’améliorer votre routine de café du matin
Suivre une routine de café du matin peut vous donner le temps de vous concentrer et de vous préparer pour une journée de travail productive. Habitué à boire le même …
5 façons de vérifier votre célèbre professeur de yoga sur Instagram
Si vous utilisez les médias sociaux en tant que professeur de yoga. Vous devez absolument vérifier la crédibilité de votre professeur de yoga. Parce que tout le monde dans le …
Comment recycler le système de traitement de la douleur de votre cerveau
Comment le Dr Moskowitz a développé sa méthode Lorsque le Dr Moskowitz était dans la quarantaine, il a fait du ski nautique avec ses filles. Alors qu’il était tiré à …
Comment intégrer la méditation Koan dans votre pratique et votre vie – Daily Cup of Yoga
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Comment garder votre cerveau affûté à mesure que vous vieillissez
En vieillissant, de nombreuses personnes s’inquiètent de l’état de leur cerveau. Ils craignent que leur cerveau ne soit plus aussi pointu qu’il l’était autrefois. L’idée de perdre la capacité cognitive …
Comment développer sa force avec votre pratique du yoga – Daily Cup of Yoga
Par Kyle Shrivastava Quand les gens pensent au yoga, la force n’est pas toujours la première chose qui leur vient à l’esprit. Mais cela ne veut pas dire que cela …
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