par Mia Juhn Je pensais que les cours de somatique clinique de niveaux 1 et 2 de Sarah Warren m’aideraient à surmonter la douleur. Je n’avais aucune idée à quel …

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par Greg Steidel En 2003, j’étais dans la jeune vingtaine. Je pesais 150 livres et j’étais dans une forme phénoménale. Je n’avais pas d’antécédents de problèmes de dos et menais …
Manger un repas par jour, également appelé régime OMAD, est un style de jeûne intermittent avec de grands avantages pour votre cerveau et votre corps. Un repas par jour combat …
par Lena Pollack Chaque fois que je reçois un muscle tendu pour se détendre, c’est comme un petit miracle. Cela me laisse bouche bée, un peu comme être choisi par …
L’approche somatique de l’exercice de Stu En 1983, Stu a participé à sa première course de six jours sur un coup de tête. Il n’avait jamais couru plus de 24 …
Avance rapide jusqu’en 2013, je ne servais plus mais j’abusais toujours de mon corps chaque fois que j’en avais l’occasion. À un moment donné en 2010, j’ai commencé à jouer …
Ceci est la partie 3 d’une nouvelle série: CCours intensif de cuisine au collège. Cette série est écrite par Kyle, étudiant à l’Université de Princeton, et est conçue pour les …